雅歴gareki

_ やっと金曜日

mamo氏も書いているが、半端な連休明けの5日間出勤は、けっこうしんどかった。時計を見る回数の多い金曜日。

_ 昼休み

暑さに逆らって脂多めのとんこつラーメンを、元楽で食べる。その足で神田のオフィスデポに行って、Bフレッツがらみの買い物でOAタップを買う。

_ 帰宅

定時で引けるが、いつもなら１本やり過ごす快特に座れたので、10分早く上大岡着。こんなところも夏休みの影響か。

_ 午後から強風雨

台風は関西から北陸、日本海へ。午前中はたいしたことない雨と風だが(京急に買い出しに行った)、午後になってからかなり激しい雨と風。夕方には雨もやみ、夜は強めの吹き返しの風が、かえって心地よいくらい(被害にあった地域の方には申し訳ないが)。台風の後はいつもそうだが、明日は晴れてかなり暑くなるようだ。

_ おこもりの日といえば999

午後から夜にかけて、残り最終話までの5話を観た。テレビシリーズはこれでコンプリート。あと、観てないのは、劇場版の2作目だけ。そろそろほかのも観ないとなぁ。

_ 夕食

スズキ(大阪産天然)とマグロ(宮城産天然)と甘エビ(北海道産)の刺身三昧。それにmiumiuが作った山芋と枝豆の羹。酒は澤ノ井の大辛口。満足。

_ 60000パケットぉ？

昨日1日のデータ通信だけで、60000パケット、つまり現在の契約では6000円分。う〜ん、ネット閲覧もそうだが、送信データ量を見ると、ずいぶんスパイウェアを飼っているような感じ。スパイボットで駆除してもよいのだが、表示されないサイトが出るのがちょっと困る。新しいノートンでも入れるかなぁ。

_ 午前中は湖水浴

けっこう肩とか痛いけど、せっかくだし。昨日よりもさらに天気はよく、快晴。紫外線もひときわ強そう。撤収に備えて洗ったりしたので今日はボートなし。昨日と同様に浜に生簀を作って、潜っては貝を拾う。

_ 湖岸をドライブ

14時くらいにコンドミニアムを出て、浜名湖の西岸周りで浜松市内へ移動。花博会場近くを通るルートは危険かなと思ったが、とくにクルマが多いということもなかった。それはそれで、大丈夫なのか、花博。まぁ、こう暑いと逆にあまり行く気にならないか。

それより、旧可美村付近にできた新しいジャスコの周辺のクルマの混雑がひどい。月曜日ということを考えると異常。大きく迂回して、こちらは昔からおなじみの、入野のジャスコに寄って買い物して、広沢へ。

_ 無線LAN環境へ

この旅のモバイル生活ともこれでお別れ。今月分の請求が鬱である。

_ よりによってこの時期に

仕事の邪魔をする社長がいるとは。ゴールデンウィーク前と盆暮れ正月前の進行はきついってことも知らない輩がトップとは、怒りを通り越して、涙も出ない。そして所属トップは史上最低の茶坊主。

いい加減当たれよ、宝くじ。

挙句に懇親会だよ。質より量の店で、ビール以外はカスみたいな飲み放題付きで、挙句の挙句に板張りの座布団。座敷とか嫌いなんだよ。腰に悪いってんだよ。なんで外食してまで輸入物のシャケ食わなきゃいけないんだよ。

娘たちに留守番させていることもあり、2時間で速攻帰宅。運良く入線したばかりの快特に座れたのは、さすがお盆ウィークというところか。

明日は「質」の酒席があるし、風呂入ってフォアローゼス飲みながら雅歴の更新したら寝るぞ！　あ、ランチの誘いも入ってるんだった。……これは飲み会とは関係ないか。

_ シャトル帰還

ともあれよかった。

しかし、人類の限界を感じる今日この頃。太陽圏外どころか、スペースコロニーも、ないな。地上で戦争して、滅んでしまうんだろうか。

宇宙から見れば　ヒトもアリも大差なし

_ 洞窟へ行きたい

さっき、「プラネットアース」という番組で、世界の洞窟を紹介していたからだけど。

実は洞窟好き。昔、仕事で洞窟紹介のコラムを書かなきゃいけないことがあって、急遽「東京洞窟散歩会」——通称TODOSAN（当時は都民。もちろんシンボルマークはトドね。トドさん）。というのをでっち上げたことがあった。

いちおう、行ったことがある洞窟は、北から

龍泉洞（岩手県）

入水鍾乳洞（福島県）

あぶくま洞（福島県）

小平鍾乳洞（群馬県）

不二洞（群馬県）

橋立鍾乳洞（埼玉県）

日原鍾乳洞（東京都）

弁天洞窟（東京都）＝人工

風穴と氷穴（山梨県）

竜ヶ岩洞（静岡県）

秋芳洞（山口県）など（足尾や佐渡などの鉱山跡などは除く）。

最近、行ってないなー。安家洞（岩手県）とか、龍河洞（高知県）とか、玉泉洞（沖縄県）とか、行きたい洞窟はたくさんあるんだけど、昔のように仕事にかこつけていくチャンスはないし。

まぁ、この年でケイビングというわけにもいかないのだけれど、それでもウエットスーツにヘッドライトで臨んだ入水鍾乳洞はいちばんハードだったがいちばん印象深い。今娘たちを連れて行ったら——やっぱり泣き言を言うんだろうなー。

スノーモビルもそうだったけど、なかなか企画として受け入れてもらえないんだよなー。やったこと（行ったこと）ない人には面白さがわからないから。

_ そういえば台風

結局上陸もせず。明け方の雨は強かったが、それだけ。雨は降ったり止んだりだったが、運良く通勤の往復ともに傘をささずに済んだ。こんなところで運を使ってどうする。

_ ランチ

久しぶりに品達のくじら軒で、バラそばのシナ味。

恐れていたとおり、汗だく。

_ 原稿書き

進まない。昨日までは、存在そのものがストレスという上司がいたからなおさら。その下司野郎は今日は遊び出張で明日から休みなので、やっと集中できる。でも、明日の（本当は今日やりたかった）入稿にはこぼれる原稿がありそうだなー。週末のhomeworkになるかも。

鬱だ。

_ 糞

朝、駅に向かって歩いていたら、上から鳥の糞が落ちてきた。

くっそー。エアガン持ってこい。撃ち殺してやる。

ただでさえ暑苦しいうえに、これだもんなー。テンション下がりまくり。

もうね、こけちゃって頭からサクランボが落っこちちゃったテンプリンちゃんの気分ですよ。

教えてテンプー。

_ ○○系

今日、どこかのニュースサイトで「出会い系少女」という見出しがあった。

出会い系サイトで知り合った少女を呼び出して——という内容なのは想像がついたが、それでも「出会い系少女」ってのはないでしょ。それじゃその少女が最初から売春婦だと言っているようなもんで。

アキバ系とかは「そういう趣味の人」でいいけど、人を「出会い系」ってくくるのはいささか問題ありでは？　そういう趣向の人、なのか？　イロキチガイじゃんか。

_ 目的地は蕎麦屋

ちょっと横浜北部にドライブ。南部にはクルマをとめられるような蕎麦屋があまりないので、ドライブがてらというと新興の街とか郊外になってしまいます。しかし、同じ市内とはいえ、横浜横須賀道路と第三京浜使って40分とかかかりますから、横浜って広いですねぇ。

で、最近発展著しく、なおかつまだ土地に余裕があって駐車場を有する蕎麦屋を求め、港北方面に出かけました（もちろん、コインパーキングという手段もありますが）。

本日は、この春に開業した市営地下鉄グリーンラインができるまではかなり不便な立地にあった庄栄というお店に行きました。——グリーンラインは使わずに（笑

海老天ざるの十割1630円

アットホームで、丁寧にしっかりしたそばを出していて、好ましいです。週末の12時台に空いているのが不思議なくらい。こちらは駐車場にすんなり入れてありがたかったのではありますが。

この不景気、ざる（もり）で800円前後という手打ちそばの店は、たしかにコストパフォーマンスだけで外食する人を相手にしては厳しいのかもしれません。

でも、安易な方向に走らずがんばっているお店も多いので、応援したいです。そばは、日本が誇る文化ですから。

_ 39000

備忘のために。

_ アウトレットのバーゲン

海の出張部活の送迎があったんで、鳥浜方面へ。

間の時間、ベイサイドマリーナのアウトレットで買い物してました。今日までのバーゲンに間に合った感じ、ですけど明日から最終クリアランスですと(^。^;)

まぁ、遅れて行った割りにはちゃんと収穫もあって、エディ・バウアーとニューバランスで、服と靴を買ってきました。エディ・バウアーなんて、値段だけで見ればユニクロ並でした。

_ 楽器の修理

いったん帰宅したのもつかの間、海のサックスの修理で横浜駅西口へ。けっきょく見積りと予約で帰ってきました。

楽器って、買うのも高いけど、修理も高いですね。

クルマと一緒。

_ 買い出し

ジャスコへ。

_ ひきこもり

ブログやらのアップとか昼寝とか……

さすがにちょっとお疲れ〜な感じです。

_ 踊らされる人々

東日本大震災の被災地で流失した松原の松を有名観光地の夏の風物ともなっている送り火に使用する計画が中止になりました。

メディアは主催者側の言い分しか取材していないので真実はまったくわかりませんが、根拠もない風評を広げようとする悪意に満ちた行動をする輩には腹が立ちます。

どうも、日本には流言飛語に弱い連中というのもいるようで、そういう輩がトイレットペーパーの買い占めに走ったり、地震のときに誰かが井戸に毒を投げ込んだなどという話を流布するのでしょう。

まぁ、とりあえず「そうだ ○○行こう」なんて気分にはなりませんわな。

_ 踊らない国民

＞池口修次国土交通副大臣は8日の記者会見で、凍結中の高速道路無料化の社会実験について「政府としては（やめるとは）言い切れず凍結という書き方になったが、実質的にはもう整理が付いている」と述べ、無料化の再開は事実上困難との見通しを示した。

最初から絵に描いた餅なのはわかりきっていたことなのに、強引に税金を垂れ流して社会実験などで浮かれていたのは民主党政権だけ。

にもかかわらず、【復興】の文字を免罪符に東北の高速道路で愚策を展開しているのは、学習能力も経済感覚も想像力も欠如している証拠です。

先日浜松まで往復しましたが、日曜日は厚木〜浜松が半額でした。これでも十分に安いと思いますがねぇ。そして、この半額だって税金負担なんです。ワタクシも含め、納税者のみなさん、ご苦労さん！……てな感じでしょうか……

_ 居酒屋でつけ麺

近頃の居酒屋ランチって、デパートの食堂かファミレスみたいになんでもやるようです。小丼とうどんのセットなんかはありがちですが、和食の店でもつけ麺ですか……

今日のランチは「乃の木」 。「前向きつけ麺」という、よくわからないネーミングのつけ麺と高菜めんたいごはんのセット。何でチャーシューをごはんに乗せているのかわかりません。ツユはごま味噌っぽい。

たんぱく質不足、炭水化物過多、なメニューでした。

_ 浜松へ

9日の木曜日から1泊2日で浜松に行ってきました。

まだお盆休み前だからとタカをくくっていたら、ラヂオの交通情報で綾瀬バス停からベタで渋滞とか、保土ヶ谷BPも渋滞とか、わけわからん。

横浜横須賀道路の別所ICのすぐ手前にいたんですが、急遽乗る方向を狩場方面ではなく横須賀方面に変更、朝比奈ICから鎌倉〜江ノ島を抜けるルートにしました。

東名の渋滞も謎ですが、湘南は道路も空いていてすいすいと快適に流れていたのも謎。

江ノ島の先から茅ヶ崎駅前を抜け、厚木ICから東名に乗りました。まさか、浜松行くのに湘南の海岸ドライブをすることになるとは思いませんでした(^_^;)

厚木IC以西は快調。御殿場JCTからは予定通り新東名を走りました。

いやぁ、140規格というだけあって、走りやすい！

油断するとスピードが出すぎてしまうのは難点ですが……

あと、よく言われていることですが、道は空いているのにSAやPAが混んでいる。これも謎です。移動ではなく、SAを目的に乗るクルマが多いってこと？

駿河湾沼津SAで休憩しようと思っていたんですが、満車表示だったので清水PAへ。PAとはいえ、駐車場のキャパが小さめなこと以外はフードコートも充実しているし、なかなか快適な施設でした♪

浜松市街まで、三ケ日を回って透明の浜松西で下りるルートも考えたのですが、ちょっと下道ドライブも楽しもうと、浜松浜北ICで降り、浜北駅近くの花の舞酒造あたりを流してから152号線を南下しました。

_ 清水PAのラーメン

お昼は、新東名の清水PAのフードコートで。

なんとなく、「らーめん華菜楼」の煮玉子入り清水醤油らーめん」にしました。

魚介出汁の香るすっきり系のラーメン。醤油は清水産を使っているそうです。

ぶっといメンマが印象的でした(^_^;)

_ 浜松といえば地ビールでしょ

夜はおなじみ地ビールレストラン「マイン・シュロス」。

基本、ドイツレストランなんですが、ロンドンオリンピック開催記念という事なのか、イギリスフェアを開催中。

せっかくなんで、ラムチョップなんかも注文。

_ 暑いぜ横浜

横浜では最高気温が14：22の34.2℃だったそうですが、体感はもっと暑かったです。なのに、↓のように洗車とか。

今日は日本の観測地点のうち201ケ所で35℃オーバーと観測史上最高だったそうで、明日はさらにこの数字を更新する勢いとか。

_ 炎天下で洗車

汗が止まらなくて、ヤバかった。

終わったあとのソルティライチ・アイスバーが最高にうまかった。

_ 焼きそば

お昼は焼きそば。

ふだんはプレーンな焼きそばばかりなので、ソース焼きそばは久しぶり。

最近はB級グルメであちこちの焼きそばが紹介されるけど、けっきょく豚肉（こま切れ）と身近な野菜で作ったのが一番。本日の具材は、豚肉、タマネギ、ピーマン、ニンジン。

_ やっとまともなラーメンが食べられたぜ～～～っと！

お昼はおなじみ「G麺7」へ♪

お店は8/11～19が夏季休暇（「啜磨専科」は8/13～21）。この休みを挟んで夏の限定メニューが入れ替えとなるはずなので、冷やしまぜそばの食べ納めに行ってきました。

もう取り上げるのは5回目？

白ごま、カボチャ、トマト、ナッツで作ったペースト状のソースをコシのしっかりした麺に混ぜ込んでいただきます。氷水で締めた麺はもちろん、丼もキンキンに冷えてます。レタスに乗っているのは温かいトッピング。ハラミのチャーシューと味玉です。こういう細やかな心遣いが素晴らしい。

もちろん最後は鶏の冷製スープでスープ割り。あ～～～～、うんまいっ！

で、休み明けに登場予定の第2弾ですが、某醸造元製の醤油を使った油抜きの冷やし麺になるそうなんですが……

「まだできあがってないんですよぉ。ヤバいっす。難しいから思いっきり外すかも」とは大将の弁ですが、休み明けが楽しみです。しかも、月末には1週間限定企画もあるようなので、また通わなくっちゃ(^_^;)

そういえば「G麺7」がリニューアルしてました。インテリアではなくエクステリア。伸縮式のひさしが装備され、待ち時間の陽射しや雨をしのぐことができるようになりました。これはとってもありがたいです(^^)

_ にわか雨

海の運転で汐見台まで買い物に。出かけるときには空も明るく、雨レーダーでも近くに雨の降っているところはなかったのに、15分ほど買い物をして外に出たら結構な雨が降っています。にわか雨というにはにわかすぎませんかね。

油断したので洗濯物を濡らしてしまった……(-_-)

_ 旅支度

所沢に出かける準備。まぁ、着替えを詰め込むだけですが。

_ 洗濯物

昨日の朝から海が戻ってきています。

娘が2人いると、ひさしぶりに洗濯物が多い。なんか懐かしい。そして、なぜか小さな幸福感。

_ 家ラー

昼はラーメン。麺とスープがセットになった商品ではなく、麺は菊水の「北海道発札幌生ラーメン」を使用。これと7P（セブンプレミアム）の豚骨醤油スープ。

トッピングは、バラチャーシュー、自家製味玉、メンマ、ほうれん草。味玉仕込んだのも久しぶりです。

_ 片づけ

机の周りに平積みになっていた本。時々崩落するので何とかしようと思って百均で収納ボックスは買ってあったのですが、作業は延ばし延ばしになってました。で、ちょっと机の引き出しを開けなきゃいけない事案もあったので（笑）一念発起。

ところが――作業を始めたらボックスが全然足りないんでやんの。しかたないので買い足しに。しかし、買うのは同じ「シルク」なのに、買うたびにボックスの規格が違うのは困ります。積みにくい。

_ 活動量

活動量計（カロリスキャン）を付けてなかったので、数値がない(^^;)

まぁ、付けていたところで百均の往復くらいですが。

_ 世間はお盆モード？

朝の下り新幹線、のぞみの自由席は空いてるけど、ひかりとこだまは指定も自由も満席。のぞみばかり無駄打ちして、JR東海も無計画すぎます。もっとも、ひかりやこだまを増発するようなフレキシビリティーはないのでしょうが。

_ また猛暑

今日は静岡より横浜のほうが暑かったようで、横浜の最高気温は37.4℃（12：52・13：21）。台風5号の吹き返しによるフェーン現象でしょうか。

今年は長期予報が途中で変わり、ラニーニャ現象の発生が遅れそうなので猛暑ではないといっていたのですが、けっきょく「暑い夏」になってます。

でも、原発なしでも電力はまかなえているわけで、いかにこの国の原発行政が欺瞞に満ちているのかが透けて見えますね。息をするように嘘をつく電力会社も同罪ですが。

_ 手巻き寿司

火曜日は静岡駅ビル パルシェ食彩館の「沼津魚がし鮨」で手巻き寿司が特売で税抜き95円。ものによっては半額です。

なので、今日のお昼は手巻き寿司。鉄火手巻2本とネギトロ手巻2本で410円（税込み）。しらすとかひき割り納豆もいいのですが、もともと安いので特売との差額が小さいのです（せこい話ですが）。

日曜日にもおすしを食べたばかりですが、これまた別物。コンビニのおむすびに近いです。事実、今日から金曜日まで100円セールのセブンイレブンのおむすびと迷いました。

ま、1本200円なら買わないかな(^_^;)

_ 活動量

活動カロリー630kcal、総消費カロリー2416kcal、燃焼脂肪27.1g、9585歩、7.3㎞、階段（上り坂）400歩、早歩き4936歩。

_ 案山子

調布のミニストップで、無断駐車対策に自分たちで用意したクルマに貼り紙などをして「見せしめ」のようにディスプレイしていたことに対し、SNSなどで批判されているという問題。

自前のクルマを自分の敷地で飾って何が悪いのかと思いますが。

だって、いわば案山子（カカシ）でしょ。畑を荒らすカラスなどを追っ払うための案山子がOKならば、敷地を不法占拠するクルマを追っ払うための案山子があのクルマなのだと思いますけどね。畑の案山子を見て「不快」だの「やりすぎ」だのと文句を言う人はいないでしょう（多少はクレーマーもいるかもしれませんが）。

たぶん、文句を言う人はコンビニやショッピングセンターで違法駐車の常習犯なのでしょうね。

_ 台風5号

9日の03：00に温帯低気圧に。18日18時間（18.75日）で、台風の長寿記録更新はならず。歴代3位だそうです。

温帯低気圧になっても雨を降らせたりする力はあるので、油断は禁物です。

_ おろしそば

お昼は静岡駅南口西方の「岩市」でおろしそば（600円）。

先日は月見おろしそばを食べましたが、今日は朝食にTKG（たまごかけごはん）を食べているので月見抜きで（笑

それでも大根おろしのほかにおろししょうが、カイワレ、花がつお海苔、揚げ玉少々がのって賑やか。さっぱりヘルシーメニューです。

抑えめなのは、夜に酒席があるからというのも理由ですが。

_ 活動量

活動カロリー655kcal、総消費カロリー2441kcal、燃焼脂肪27.4g、9400歩、7.2㎞、階段（上り坂）270歩、早歩き4326歩。

_ 介護の問題

母の入所候補の施設を見学するため所沢へ。お盆休みの人がいて電車が空いているかと思いきや、普通に混んでました（例によって横浜から東横～副都心～西武）。新宿3丁目を過ぎれば下りだから空きますが。まぁ、座れていれば問題ない。

まず、弟と合流して母を見舞い、病院でカンファレンス。

秋津に移動、昼食を済ませて施設見学へ。問題は、母の性格と施設の暮らしがマッチするかですが、団体での生活に不慣れな人間にはどうなんだろう。自分ならどうかといわれれば、たぶん無理なんだけど。

とはいえ、独居という選択肢はないので、何らかの行先は必要です。だいたい、リハビリ入院を90日できるという制度に問題あると思いますが、切らないと何年もリハビリ続ける人が何万人にも上るだろうということも想像に難くないわけで、難しい問題だと思います。

_ とんかつ

お昼はJR武蔵野線新秋津駅近くの「松乃家」でロースかつ定食（530円）。

牛めし「松屋」が展開するとんかつ屋。上大岡にもありますが。システムは店によって異なるようで、新秋津はフードコートや高速のSAみたいにできたら番号で呼ばれる方式。なんか、大きな病院の会計待ちみたい（笑

味は安定感あります。どこかで食べたカツ丼がダメだったので、定食にしました。

_ 活動量

活動カロリー778kcal、総消費カロリー2560kcal、燃焼脂肪31.2g、7701歩、5.6km、階段(上り坂)390歩、早歩き3613歩。

_ 猛暑日

今日も東京は猛暑日に。これで何日連続なんだろう。ただ、昼に外に出たら、昨日までとは違って空気がドライ。調べたら、12時の湿度は58％でした。昨日の正午も62％と大して変わらないような気もしますが、体感はずいぶん違う。台風の影響かちょっと風もあるので、なんかドライヤーの温風を浴びているようでした。

で、台風10号。かなり進路は西寄りに。上陸する場合は15日以降になるのかな。

_ とんかつ

お昼は品川グランパサージュの「和幸」で和幸御飯（880円）。ごはん、味噌汁（蜆）、キャベツがおかわり自由なので、味噌汁とキャベツをおかわり。肉も柔らかいし、蜆汁もうまい。さすが、安定のクオリティー。

ちょっと暑すぎるのとお盆前で忙しいので昼休み短縮。新馬場（松のや）や平和島（かつや）への遠征はなし。

_ 飲み会

クルマ関係の友人と飲み会。

品川から京浜東北線大井町乗り換えで東急大井町線～田園都市線で高津。

30分ほど立ち飲み屋。昼は立ち食いそば、夜は立ち飲みという二毛作居酒屋です。

それから友人旧知のスナックで本番。料理がたくさん用意されてましたが、チヂミ、チャーハン、焼きそばと、炭水化物多め（笑

23時くらいまで飲んで、あざみ野経由で市営地下鉄ブルーラインの湘南台行き最終で帰ってきました。地下鉄は始発で座れたからよかったけど、居眠りして起きたら弘明寺。危なかった。午前様は久しぶり。

_ 活動量

活動カロリー582kcal、総消費カロリー2360kcal、燃焼脂肪26.6g、10339歩、7.6km、階段(上り坂)190歩、早歩き4549歩。

_ 散歩

多少は運動しないと、と思って散歩に出かけました。弘明寺から大岡川散歩、という定番コースでしたが、さすがに暑すぎました。水分補給とかの問題ではなく、命の危険を感じましたので、井土ヶ谷で切り上げて京急で上大岡に戻りました。無理をしてもしかたがない……

_ G麺7の限定

朝、「G麺7」の前を通りがかったら、限定のポップが新しくなってました。なので、お昼はさっそく食べに。夏の限定第2弾は、冷やしワンタン麺（980円＋味玉100円）。「川の先の上」の限定も海老ワンタンでしたが、どうやら全くの別物。

スープは、味噌ペーストをのせたゾーンとねぎ油（？）を垂らしたゾーンに分かれ、バースのスープと混ざるにつれて味に変化が出てきます。コシの強い細麺がまたうまい。

トッピングは、チャーシュー、オクラ、ナス、白髪ねぎ。夏らしい組み合わせです。

「川の先の上」の海老ワンタンも傑作だと思いましたが、こっちのワンタン麺もかなりの仕上がり。うまいです。

_ プリンターの切り替え

4月から「廃インクの吸収パッドの吸収量が限界に近づいています」のメッセージが出ていたプリンター、エプソン805Aですが、今朝、「廃インクの吸収パッドの吸収量が限界に達しました」のメッセージ。ついに終わりが来ました。もちろん、パッドの交換をすれば使い続けることも可能でしょうが、手間とコストに見合うかというと微妙なところ。なので、すでにスタンバイしていたキヤノンTS8330に切り替えました。設定などは終わっているので、ほんとうに置き換えるだけ。

いちおう在宅ワークの必需品なので、プリントとスキャンの動作確認はしましたが、もちろん問題なし。

_ 寿司

晩ごはんは「銀のさら」のお寿司。誕生日クーポンとかポイントとかの期限が近いので、ちょいと贅沢に。これ以外にも、ツレが作っておいてくれた筑前煮、ほうれん草のおひたし、キュウリの浅漬け、玉子焼きなどちゃんとバランスよく食べてます。

_ デイリーステップ

歩数5952歩、消費カロリー212kcal。

_ 山の日？

昨日が山の日で今日が振替休日。なんで？

山の日を今日に移せば済んだことだと思うんだけど、なんで日曜日に充てて翌日を休日にするというまどろっこしい真似をするのか。日本政府は知能が低すぎて理解できんわ。

_ 天玉そば

お昼はヨークフーズの総菜天ぷらで天玉そば。なんか温かいそばが食べたくて、あえて冷房の設定を下げて。

海老天2本と卵黄、ほうれん草をトッピング。今日の乾麺はかじのの伝統の二八そば。温かいのはこれがいちばん好みかな。

_ 間隙

晴れたり通り雨がザーッと降ったり落ち着きのない天気でした。昼食の後、雨が止んだタイミングで久良岐公園へ。ウォーキングが終わってクルマに戻ったとたんに雨がまた降り出すという、きわどいタイミングでしたが、間隙を突いて運動ができてよかったです。

_ デイリーステップ

歩数5345歩、消費カロリー237kcal。

_ 散歩

今日からしばらくテレワークと休暇で、次に品川に行くのは17日。

今朝も久良岐公園から始めました。ウォーキングの後、雑木の広場から大池に降りていく坂の途中で見かけたチョウ。その時はアゲハチョウの仲間かなと思っていたのですが、あとで調べたらタテハチョウの仲間でアカボシゴマダラというチョウでした。本州と奄美に分布、って、四国と九州にはいないってことなんですね。

_ そうめん

お昼はシンプルにそうめんだけ。この後歯医者だったので、手早く作って食べられるものを考えたらサッポロ一番かこれでした。やっぱりカップ麺も買ってあったほうが便利かな。

いや、そうめんでもいいんだけど、乾麺で90gだと、あとでお腹がすきました（笑

_ やり直し

一昨日書いたとおり、スポンジの固定をやり直し。昨日、仕事帰りに結束バンドを買ったので、暇を見つけて巻き直し。他人にはどっちでもいいことでしょうが、やっぱりビニタイより結束バンドですよね。あとは耐久性だな、スポンジの。

_ デイリーステップ

歩数10412歩、消費カロリー447kcal。

_ 早朝散歩

4時過ぎに目が覚め、雨も降ってなかったので5時過ぎから朝飯前の散歩に出かけました。もちろん久良岐公園。雨が降っていないというだけで、湿度は90％を超えているのでかなり蒸し暑い。速歩を始めてすぐに汗だくです。

大池には昨日と同様にアオサギの姿。そしてオオシオカラトンボ。

7時前に帰宅しました。

_ G麺7の限定

お昼は買い出しがてら妻と「G麺7」へ。こちらも夏の限定が後半メニューに切り替わる前に冷やしネギ正油ラーメン（1150円＋味玉100円）を食べ納め（かな）。

キンと冷たいスープに細麺。ネギがたっぷりのったうえに焦がしネギとネギ油でネギまみれ。地海苔、鶏と豚のチャーシュー、メンマ、なるともトッピングされています。今季何食目か忘れたけど、歴代の夏メニューの中でも好みとしては上位です。後半は定番の冷やし塩になるのかな。

_ 扇風機

新しい扇風機を買い増しました。7200mAhのリチウム電池を内蔵したポータブルファンです。バッテリーのみで5～24時間、USBケーブルを接続した状態でも充電しながら稼働します。

エアコンの補助としての使用がメインですが、コンセントの位置を気にせずに持ち運んで使えるのもメリット。WEBサイトではアウトドアでの使用も可能となってますが、さすがにそれはやらないかな（笑

チコニア CICONIA　CPF-2007WH

_ デイリーステップ

歩数10392歩、消費カロリー404kcal。

_ 猛暑（続）

昨日に続いての猛暑日。最高気温は35.3℃（12：42）。

朝から陽射しも強かったので、散歩やウォーキングは早々に諦めました。

_ 天付きくるみそば

お昼はくるみダレでくるみそばにしました。前回はラベルに書いてある通り2倍希釈にしたら薄かったので、今日は7：3くらい。

あとはタコと新生姜のかき揚げをわさび塩で。

_ 地震

19：57、神奈川県西部（厚着付近）で震度5弱を観測する地震が発生しました。上大岡あたりでは震度3。特段被害などはありませんでしたが、最近ではいちばん強い揺れを感じました。

昨日の宮崎県沖の地震との関係はなく、南海トラフ大地震とは異なるものだというのが気象庁の見解でしたが、いずれにしても昨日の今日なのでちょっとびっくり。

明日はスーパーやホームセンターであれこれ品薄になるんでしょうね。

_ デイリーステップ

歩数3906歩、消費カロリー174kcal。