雅歴gareki

_ 68000

哉気堂TOPページのカウンターが68000を超えてました。

ご来訪、ありがとうございます。

_ 口角炎？

11月の半ばくらいから、口角、特に左側が大きく口を開けたりすると痛みます。乾燥によるものかなと思ってリップクリームやオロナインを塗ったりしてみたのですが、よくなったかと思うと食事のときにまた痛くなったり。口を開けなければいいのかと思いますが、けっこう食事って口を大きく開けなければ食べにくいものです。ググると、これは口角炎なのかなと。

で、火曜日から使っているのが医薬品のリップクリーム、資生堂のモアリップというやつ。スティック状ではなく、チューブ式の軟膏です。まだ使い始めたばかりで症状は相変わらずですが、当面はこれで。

あと、ビタミンB2とB6欠乏が誘因らしいので、こちらも摂取しないと。

_ 鰻

今日はボーナスの支給日。ということで、お昼は鰻にしました。

以前行った「清むら」がちょっと遠いので、今日はちょっと気になっていた静岡市役所の前にある「はら川」というお店を初訪問。

思ったよりもこじんまりしたお店の2階、4人卓と2人卓が2つずつ。1500円のうな丼からありますが、ここはうな重松（2950円）で。肝吸いとお新香付き。松はうなぎ1匹分で、竹は2/3、梅は半身らしい。さすがに4100円の二段を注文する勇気はありませんでした（笑

うなぎは柔らかいです。タレの味は濃いめですね。おいしいです。

コスパ的には標準的といったところでしょうか。2600円で1.5匹の「清むら」のほうが安いです。

_ 活動量

活動カロリー810kcal、総消費カロリー2596kcal、燃焼脂肪38.9g、13518歩、10.4㎞、階段（上り坂）320歩、早歩き8950歩。