雅歴gareki

_ ならず者国家

北朝鮮がマレーシア人の出国を認めず。

つまり人質。拉致と人質は北の常套手段。というかほかにやり方を知らない。

こういう機会を捉えて国際社会が団結して北を糾弾、一気に叩き潰すべきだと考えますが。しかし、こんなときに頼りになるはずのアメリカは、いまや自国の事で手一杯だし、大統領が口先番長だからなぁ。支那が北の擁護に回るようならセットで叩くには絶好の機会なんだが。

_ 天丼

お昼は「てんや」。ちょっと贅沢して春の限定、春一天丼（850円）を注文。

春の食材を使った天丼ということで、あおさと小柱のかき揚げ・夢かさご・穂先竹の子・海老・れんこんがのってます。夢かさごは初めて聞きますが、真っ赤な尾びれが特徴らしい。肉厚の白身がふっくらおいしいです。小柱のかき揚げはもちろんうまい。

ごはん小盛で-50円、クーポン使用で-50円、750円でした。

_ 活動量

活動カロリー590kcal、総消費カロリー2376kcal、燃焼脂肪25.2g、9452歩、7.2㎞、階段（上り坂）180歩、早歩き3455歩。