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2017-03-30-Thu 自衛 [長年日記]

_ こだまの人

富士山

今週に入ってひかり463号の混み方が異常なので、朝はこだまで静岡へ。

もう春霞がかかって、富士山はうっすら。

_ 一杯のかけそば

そば

お昼は「岩市」でシンプルにかけそば(450円)。いちおう、こちらのお店で一番安いメニューです。

丼の中にはそばとつゆだけ。薬味はネギ。たぬきそばになると薬味以外のネギも入ってますが、かけは潔い。いや、どんなかなと興味があって。

まぁ、ちょっと明日贅沢する予定なので、いろいろ緊縮(笑

_ 活動量

活動カロリー815kcal、総消費カロリー2601kcal、燃焼脂肪37.8g、10891歩、8.3㎞、階段(上り坂)670歩、早歩き5643歩。


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