雅歴gareki

_ 父の入院

今日から通所リハビリを開始する予定だった父が、朝ベッドから起き上がることができない状態とケアマネージャーさんから電話。救急搬送するとのことだったので、すでに勤務地の静岡に着いていたのですが、急遽とんぼ返りで上りの新幹線に乗って病院へ。

結果、現状では2週間の予定で入院することになりました。

_ 焼きうどん

所沢から帰宅。晩ごはんは風が作ってくれた焼きうどん。豚肉とキャベツも入って、美味でした。

_ 活動量

活動カロリー758kcal、総消費カロリー2540kcal、燃焼脂肪32.0g、9750歩、7.5㎞、階段（上り坂）610歩、早歩き6137歩。