雅歴gareki

_ 大雪

昨日からの雨は、どんどん気温が下がってきた影響で9時前から雪に。横浜の気温は、日付が変わった頃がいちばん高く7℃を超えていましたが、9時には3.1℃、10時には2.2℃、12時には1.1℃。一時は1～2㎝くらいの積雪になりました。午前中はクルマで出かけたのでちょっと焦った。先週スタッドレスから夏タイヤに替えちゃったし。

_ 買い物

雪がちらつく中、朝イチでフィット・ケア・デポへ。ワタクシの立ち回り先だと、ここじゃないと「一番搾り 横浜づくり」売ってないから。

_ 温水洗浄便座（承前）

不調が自然に治るものでもないので、新しい温水洗浄便座（シャワートイレ）を買いにヨドバシへ。雪も本降りになってきたし、開店と同時に買い物。今回も東芝。温水を貯める方式ではなく瞬間加熱型にしました。あとは今まで使っていたのと機能はほとんど一緒。

帰宅する頃には道路にうっすら雪が積もり始めていて、あと帰宅が30分遅かったらヤバかった(^_^;)

帰ってさっそく取り付け。今までTOTO1機種（1階トイレ）、東芝1機種（2階トイレ）を施工しているので、作業自体は全く問題なし。温水洗浄の取り替えだと分岐水栓は取り付け済みだし。

この際だからの便器クリーニングに時間はかかったけど、便座自体の取り替えは30分もかからず。

_ 鍋焼きうどん

お昼は京急デパ近で買ったうどん玉と鶏肉、「つな八」の海老天で鍋焼きうどん。いなり揚げも入れましたが、ネギを切らしていたのと玉子を入れ忘れたのが残念。なかなかパーフェクトな鍋焼きうどんが作れない。

とはいえ、おいしく食べられたから良しとしましょう。

_ 活動量

活動カロリー566kcal、総消費カロリー2348kcal、燃焼脂肪24.5g、2509歩、1.9㎞、階段（上り坂）110歩、早歩き341歩。