雅歴gareki

_ 寒の戻り

天気予報どおり、今日は気温がどんどん下がり、横浜では明け方より昼間のほうが寒いという現象に。

桜の開花が発表されたばかりなのに、いきなり花冷えです。

花冷え＝桜が咲くころの、一時的な冷え込み。寒の戻り＝立春以降の寒さのぶり返し。ということだそうで、余寒とも言うのですね。これだけ言葉が用意されているということは、古来、こういう寒さが繰り返されてきたということですね。

_ 温水洗浄便座

2階のトイレの温水洗浄便座の調子が悪い。日曜日に温水の出が悪いからノズルクリーニングをしたのですが、どうも水の出だけでなく噴射位置もおかしくなってきました。

こういうものは耐久消費財ですからいずれは壊れるものですが、けっこういきなりというのが困ります。明日買いに行かないといけないかな。

_ カップ麺

雨、なので、お昼は備蓄のカップ麺。日清どん兵衛 天ぷらそば 液体つゆ仕上げ。コンビニ専用品です。粉末スープより液体スープのほうがおいしい。これは明らかです。

_ 寿司

夜は風と2人で宅配寿司。「銀のさら」の美濃2人前（サーモン→はまち入れ替え）とマグロ3貫盛り。

_ 活動量

活動カロリー531kcal、総消費カロリー2313kcal、燃焼脂肪23.2g、8518歩、6.5㎞、階段（上り坂）520歩、早歩き3635歩。