雅歴gareki

_ シングル

先週木曜日からツレが仕事で出張中。

娘たちも一人暮らしなので、ツレがいないと家にはワタクシ一人。まぁ、味気ないというかなんというか……

今晩帰ってくるので、やっと独居生活が終わります。やれやれ……

_ とんかつ

お昼は静岡伊勢丹の「和幸」へ。ランチメニューの和幸ごはん（879円）はロースかつ、キャベツ、ごはん、味噌汁（しじみ汁）、漬物付きで、キャベツ、ごはん、味噌汁はお替り自由。

「かつや」を別にすれば、昨年値上げしたとはいえ、コストパフォーマンスはよいほうだと思います。同様なチェーンである「新宿さぼてん」よりは安いですしね。

_ 活動量

活動カロリー633kcal、総消費カロリー2411kcal、燃焼脂肪28.5g、9590歩、7.0km、階段(上り坂)300歩、早歩き5775歩。