雅歴gareki

_ 風と海の誕生日

2/17。今日は風と海の誕生日です。ついに25歳。四半世紀。

海は今朝からウチに戻って爆睡。風は夜まで戻らず。

夜は「とりげ」で、お祝いのディナーを。鳥わさ、鴨のネギまみれ、焼き鳥（白レバーとハーブ鶏）、前菜盛り、チーズピザ、唐揚げ、フォアグラのポアレなど、どれもおいしい。

_ 寿司

前後しますが、今日のお昼は京急デパ地下の「古市庵」で買ってきた鯖と穴子の押しずし、こいなり。↑があるから、ちょっと軽めに。あ、これでツレと海とワタクシの3人分ね。

_ 活動量

活動カロリー590kcal、総消費カロリー2368kcal、燃焼脂肪27.1g、7626歩、5.6km、階段(上り坂)220歩、早歩き3008歩。