雅歴gareki

_ 五目やきそば

お昼は静岡駅北口の「梅蘭 静岡店」で、毎度の五目やきそば（777円）。

野菜を意識して多めに摂ろうとすると、このメニューに行き着くというね。まぁ、スープがある五目そばでもいいんですけれども。今週はランチセットに担々麺があったので、ちょっと気持ちが揺らぎましたけどね。

豚バラ肉、イカ、エビ、きくらげ、白菜、青梗菜、ニンジン、タケノコが入ってるから、けっこうバランスはよいほうだと思います。味がしっかりしているのも好み。

_ 歯痛

午後になって、急に左下奥歯に違和感。噛み合わせが悪くなっているような感じで、歯に圧がかかると痛みます。圧がかからなければ痛みはないので、虫歯とは違うのかな。

歯肉炎とか、歯茎のほうでしょうかね。しかし、噛み合わせが悪くなっていて食事に支障をきたすのが困ります。こりゃ、久しぶりの歯医者さんかな。

_ 活動量

活動カロリー590kcal、総消費カロリー2368kcal、燃焼脂肪25.9g、8953歩、6.6km、階段(上り坂)410歩、早歩き4537歩。