雅歴gareki

_ ワンコイン

お昼はワンコイン週替わり弁当。内容的には可もなく不可もなくといった感じ。

買い弁は揚げ物比率が高くなるのは仕方ないですね。

_ 服装

今日は夜に職場の懇親会。喫煙者が多いので、服装は洗濯機で洗えるものが必須です。いちいちクリーニングに出していたんでは出費がかさみます。手間はかかっても自宅で洗えるもの。なので、ウールのスラックスとかベストとかカーディガンはNG。綿やポリエステルのパンツとシャツ、フリースといった感じになります。これなら全部丸洗いOK。

そもそも、全面喫煙環境というのが時代錯誤なんですが、わからないんだろうな。

_ 活動量

活動カロリー695kcal、総消費カロリー2473kcal、燃焼脂肪28.2g、11179歩、8.2km、階段(上り坂)340歩、早歩き4149歩。