雅歴gareki

_ 黄葉

第一京浜（国道15号）品川駅付近のイチョウの黄葉。色づきには若干ばらつきがありますが、全体としては今が盛りという感じでしょうか。これから一気に落葉が進みそうです。

そういえば、今年は日本大通りの黄葉を見ていない……

_ 天ぷらそば

お昼は新馬場駅南口の「宝喜家」。あら、1カ月ぶりですか。

かき揚げそばと迷って天ぷらそば（930円）。ここのかき揚げは10年前と同じならかなりでかくて、ほぼ丼と同じ直径です。厚みもそこそこありますから、かき揚げだけでおなかいっぱいにできるレベル。そして、かき揚げって体積の半分は衣だったりしますからね～。当時ですらけっこうヘビーに感じるときもありましたから、還暦を超えた今、最後までおいしく頂けるのかちょっと自信がない(^_^;)

で、天ぷらそば。大き目の海老天とナス天、かまぼこ、わかめ、三つ葉、薬味にネギ。王道です。

_ 活動量

活動カロリー765kcal、総消費カロリー2593kcal、燃焼脂肪38.3g、12994歩、9.6km、階段(上り坂)420歩、早歩き7795歩。