雅歴gareki

_ 大岡川散歩

午前中は、朝イチで「CASS」に行って髪切りの後、散歩。

今年最後（？）の大岡川プロムナードの散歩。当然、人影まばら。弘明寺ではシラサギ。井土ヶ谷の電線にとまっていたウミウはいつの間にかどこかに行ってしまったようです。まぁ、11/17以来だから、いろいろ変化もあるよね。

伊勢佐木町から大通公園経由でよこはまばし、大岡川に戻って南太田から京急という定番コース。

_ うな丼

お昼は横浜橋通商店街の「八舟」でうな丼上ダブルセット（肝吸い・漬物付）と肝焼き、ビール小瓶。昨日一人打ち上げをしなかったから代わりに。

_ ヒーター

ヨドバシに注文していた壁掛けができる薄型ヒーターが届いたので、2階のトイレに取り付け。これで極寒シーズンの雪隠も快適かな。

_ 活動量

活動カロリー941kcal、総消費カロリー2769kcal、燃焼脂肪49.7g、15028歩、11.0km、階段(上り坂)520歩、早歩き8262歩。