雅歴gareki

_ 34.7℃

朝の7時で27℃を超える暑い1日。静岡では39℃を超えたそうですが、関東はそこまで極端なことにはならず、横浜の最高気温は34.7℃（13：18）で、真夏日にはなりませんでした。ただ、それは気象台の計測値で、日向の体感は40℃級。暑さ指数（WBGT）は32.3で、熱中症警戒アラートも発表されました。

WBGTが31を超えると原則運動中止ですので、年寄りは無理をせず、今日のウォーキングや散歩はやめて、駅前で買い物するだけにしました。

ヨドバシでカビ取りジェルを受け取り、ニトリで新しいまくらとクリップファンを購入。まくらは洗えるタイプにしました。ファブリーズと天日干しだけでは寝汗に太刀打ちできません。

帰宅したら、紅蓮弐號のワイパーにオオシオカラトンボがとまっておりました。

_ オートチャージ

出かけたついでに京急の上大岡駅で、PASMOのオートチャージ設定を8000円切ったら3000円チャージから10000円切ったら5000円チャージに変更しました。以前は窓口対応でしたが、今は券売機で自分でできます。

鉄道の利用頻度が減り、自動改札通過の回数も減ったので、残高不足対策。いや、先日5200円の決済ができなかったので、恥をかかないために(^_^;)

_ かき揚げ天ざる

お昼はスーパーの惣菜天ぷらを買って、三陸産タコと新生姜のかき揚げ天ざるにしました。タコと新生姜と言っても、実際にはタマネギ率が高いんですけど。

いちおう七夕前の半夏生期間中にタコが食べられました。まぁ、半夏生×タコの習慣は特になく育ったので、付け足しみたいなもんです。

乾麺はかじのの国産の十割そば。濃いめの蕎麦湯で締めました。

_ デイリーステップ

歩数6346歩、消費カロリー260kcal。