雅歴gareki

_ 面会

4時起き。母の8月からの保険証や限度額証などが届いたので、ホームに持って行って面会。珍しく起きていました。あまり話は通じていない感じでしたけど。消耗品チェックなどをして、終了。

しかし埼玉は暑い。横浜より2～3℃高い感じです。駅からホームまで歩いて10分程度なんですが、今日は一瞬タクろうかと思いました。ただ、いずれにしても戻りは流しを捕まえるしかないんで、待つより歩くほうが速い(^_^;)

_ 寿司ランチ

東上線～武蔵野線で新秋津。お昼はいつもの「よし乃寿司」で、板場におまかせ十貫に雲丹と穴子追加、生中（5720円）。今日はマグロすき身の手巻きをおまけしてくれました。

漬けマグロ、炙りサーモン、中トロ、鯛、アジ、玉子焼き、ホタテ雲丹のせ、イカ、ズワイとトビっ子の軍艦巻き、いくら。日替わりお薦めの貼り紙に姫アユの天ぷらがあったので食べたかったけど、根が生えてしまいそうだったので辞めておきました。

_ 別荘メンテ

再び新秋津駅前を通って別荘（実家）へ。秋津神社では祭の準備が進んでいるようでした。盆踊りかな。

家に着いたら汗だく。リビングのエアコンは効きが悪いので辛いです。換気やら台所の排水溝のクリーナーやら。珍しくまだゴミの収集前だったので、少しゴミ捨て。

所沢13：30のFライナーで横浜へ。汗をかきすぎて疲れました。

_ デイリーステップ

歩数13707歩、消費カロリー533kcal。