雅歴gareki

_ 有酸素運動

朝、ケータイを忘れたことに気づいて戻りました。これで駅まで1往復半。30分の有酸素運動です。比較的涼しい朝だったにもかかわらず、こんなバカげた失敗のせいで汗だく。1日気持ち悪い思いをしました。

そんなこともあったので帰りのウォーキングはやめておこうかとも思いましたが、雨が降っているわけでもないし、習慣となりつつあるので遠回り。運動不足なんだから、できるときにはやっておかないといけませんね。

_ ランチはさっぱり

今日はインターシティの「麦まる」でセルフうどん。

本心は蕎麦屋に行きたいのですが、品川駅界隈にはないので仕方ない。

温玉ぶっかけうどん（冷）に、かき揚げ、ミニいなり1個という組み合わせにしました。これで360＋150＋70＝580円です。

_ 牽牛、織姫

今年も天の川は見えず。もちろん、関東南部では、という話ですけれど。

北海道の一部くらいのようですね、今夜晴れているのは……