雅歴gareki

_ 雨

起きたら雨。どうも寝ている間に予報が変わったらしい。これでは予報の意味がない。ただの現況ではないか。

_ 激落ちくん

風呂掃除で重宝しているお風呂の激落ちくんですが、これを固定する柄のついた「しぼれる！のびーる激落ちくん」というのがどうにも具合がよろしくない。スポンジ部分がすぐに外れる。ここが激落ちしてはシャレにならんのです。

以前使っていた絞れないタイプは具合がよかったのでホームセンターなどを回って探したのですが、どうも絞れるやつに一本化してしまったようで見つかりませんでした。

ヒット商品みたいだけど、ほかのユーザーは問題なく使えているのでしょうか。

_ 天ざる

お昼は家そば。そばは「かじの」の十割芯せいろ。天ぷらはヨーカ堂で買った海老天2本とカボチャ天。そばは1人だから半分の110gにしましたが、ちょっと少なかった。かといって220gは多いんじゃないかなぁ。

_ 活動量

活動カロリー374kcal、総消費カロリー2161kcal、燃焼脂肪17.5g、27714歩、2.1㎞、階段（上り坂）160歩、早歩き1120歩。

ほぼ引きこもりだったから、平均の半分くらいか……