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2015-06-15-Mon 断絶せよ [長年日記]

_ 感染半島

中東呼吸器症候群(MERS)の感染が拡大する朝鮮。

しかし、日本の対応が鈍いのはどういうことなのか。渡航自粛の勧告とか、出入国を厳しく規制するなどの処置が速やかに行われないのが不思議です。

朝鮮人は意識が低いので、日本は独自に防衛するしかないのは明らか。朝鮮半島からの入国者は一時隔離するくらい徹底するべきだと思うのですが。

_ ランチ

弁当

お昼はファミリーマートで買い弁。今日まで指定のお弁当50円引きなので(笑

洋食弁当(50円引きで480円)は、「ガーリック風味のベーコンをトッピングしたピラフに、より濃厚に美味しくなったホワイトソースを使ったミートグラタン、ハニーマスタードチキン、ハンバーグなどの人気の洋食メニューを盛り合わせた彩りの良いお弁当です」という説明どおり。ほかにエビフライ、ポテトサラダ、温野菜なども入ってます。

スープはじっくりコトコト煮込んだスープの海老のビスク。濃厚でクリーミー。もっとも、これからの季節にはちょっとこってりしすぎかもしれませんね(^_^;)

_ 活動量

活動カロリー748kcal、総消費カロリー2535kcal、燃焼脂肪29.4g、9283歩、7.1㎞、階段(上り坂)300歩、早歩き4757歩。


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