雅歴gareki

_ 朝ラー

サッポロ一番の醤油。具なし鍋食いがガキっぽくて好きだ（笑

_ 昼ラー

永谷園の「まんぷくそうめんつゆ　まろやか担々」。そうめんつゆとなってますが、冷やし中華でもイケるんじゃないかと思って、試してみました。

結果。大正解。なんでパッケージに「そうめん」とか入れたんだろうってくらいに万能な味です。おいしい。

_ 久良岐公園

今日は午後の散歩。腹ごなしというか。

おなじみ久良岐公園ですが、今日は池から北の出口に抜けて先に久良岐能舞台に行きました。

青もみじの中に赤茶けた葉をつけたもみじがあるのですが、これはショウジョウノムラという品種なのですね。そして、これも秋には赤くなるそうです。緑→赤は普通ですが、赤茶→赤というパターンもあるのですね。

能舞台奥の階段を上って久良岐公園の雑木林経由で自由広場へ。アジサイの開花も進んでますが、梅雨入り後の降雨が少ないせいか、ちょっと元気のない木も見られます。

周回路の近くではネジバナを見つけました。なんか、久しぶりに見た気がします。気づいてなかっただけなんだけど。

_ 活動量

活動カロリー492kcal、総消費カロリー2279kcal、燃焼脂肪25.3g、8463歩、6.5㎞、階段（上り坂）830歩、早歩き4494歩。