雅歴gareki

_ 帰宅

朝食後、所沢から帰宅。

首都高が今日も空いていて、5号線の渋滞もなかったので昨日の逆ルートで帰ってきました。関越所沢IC～関越道～大泉jct～外環～川口jct～5号線～熊野町jct～C2～大井jct～B～磯子ランプ。

中央環状線は全線トンネルで退屈な道ですが、大井jctの合流の時に新幹線の大井車両基地が見えるとだけちょっとテンション上がります。

_ 天ぷらそば

お昼は家そば。ちょっとイトーヨーカドーまで天ぷら買いに行って、あとはいつもの手順。

_ 活動量

活動カロリー506kcal、総消費カロリー2289kcal、燃焼脂肪21.4g、2852歩、2.1㎞、階段（上り坂）80歩、早歩き1347歩。