雅歴gareki

_ 実家へ

弟が赴任先の大阪から戻る日程に合わせて所沢へ。残念ながら娘たちは今回日程が合わず。

首都高、今日は湾岸線～大井jct～中央環状線～熊野町jct～5号線～川口jct～東京外環道～大泉jct～関越道～所沢ICというルートでしたが、あっけないくらいに渋滞個所もなく、予定よりもかなり早着してしまいました。

腰を落ち着けたら、毎度のことですが飽食。

お昼は秋津駅前「よし乃寿司」の出前。夜はすき焼き。

_ 活動量

活動カロリー455kcal、総消費カロリー2238kcal、燃焼脂肪19.7g、2602歩、2.0㎞、階段（上り坂）320歩、早歩き1438歩。