雅歴gareki

_ 所沢

川口から所沢に移動。途中、海を川口駅まで送りました。川口駅から所沢だと、国道122号～環八～川越街道というルートになるのか。渋滞箇所がなかったからいいけど、ナビはけっこう混みそうな道を案内するものだな。

笹目通りと交差するところから昔の勘が戻ってきたので自衛隊朝霞駐屯地の南を通る裏道に入り、柳瀬川沿いの道に出て秋津へ。

連休とはいっても、道と時間を選べば、楽に移動できますね。

_ 飽食

お昼は寿司、夜はすき焼き。

これはまた体重に反映されるな。

_ 活動量

活動カロリー371kcal、総消費カロリー2157kcal、燃焼脂肪13.1g、2043歩、1.5㎞、階段（上り坂）60歩、早歩き126歩。