雅歴gareki

_ 横浜づくり

朝、ツレを駅まで送ったついでに買い物。

キリンの一番搾りの横浜づくりがあったので、2ケースお買い上げ。これ、通年安定供給してほしいんだけど、あったりなかったりなんですよね。アルコール分6％で普通の一番搾りよりコクがあってうまい。ただ、欠点はこれを飲むと普通のが薄く感じることですかね。

_ 久良岐公園

午前中にちょっと散歩。

大池では睡蓮の季節が始まっていました。

_ 家ラー

昼に配達時間指定の荷物が届くということで、風に受け取りを頼まれたので外食は諦めて家ラー。先週食べたセブンゴールドの「金の醤油」が1食残っていたのでラーメンを作りました。トッピングはバラチャーシュー、味玉、メンマ、ほうれん草。

今日も家でやること多いから、ちょうどよかったといえばよかったのですが。

_ 衣替え

時々夏日もあるので、薄手の長袖をちょっと残して一気に衣替え。

とはいえ、半袖で通勤するにはまだちょっと早いかな。今週前半はそんなに気温高くないみたいだし。

_ 活動量

活動カロリー867kcal、総消費カロリー2653kcal、燃焼脂肪43.1g、10291歩、7.9㎞、階段（上り坂）930歩、早歩き3490歩。