雅歴gareki

_ 通院

朝イチで出勤前に通院。15分の時差出勤です。

しかし、一時はウイルス怖さに病院なども空いていましたが、最近はまた老害どもが用もないのにうろうろと。開院待ちは、ワタクシ以外後期高齢者ばかり。本当に邪魔。もっと遅い日中に通院しろよ。

_ とんかつ

お昼は品川グランパサージュの「とんかつ和幸」。ちょっと校了などで忙しいので、青物横丁とかまで行って安いとんかつというわけにもいかず。

ほぼ一択、ランチメニューの和幸御飯（890円）。ロースかつに、キャベツ、ご飯、シジミの味噌汁、漬物付きで、キャベツと味噌汁、ごはんのおかわりは無料です。毎度ですが、味噌汁とキャベツはおかわり。キャベツのおかわり、以前はおばxちゃんがトングでつまんで希望の量をくれたんですが、感染症防止のためかあらかじめ小鉢に盛られたものが来ました。ちょっとこれだと多い。感染予防にはなっても食品ロスの削減にはなりませんね。

_ デイリーステップ

歩数10428歩、消費カロリー350kcal。