雅歴gareki

_ 朝のルーティン

3日ぶりに朝のルーティンで久良岐公園。

上大岡小学校前からの景色、見事にサンプルのような積雲の群れ。なかなかダイナミックな一瞬でした。

大池の睡蓮はどんどん開花しています。ただ、ほかの水草がかなり繁茂して侵食してきているので、そろそろ草取りをやってほしい。予算の関係もあるのでしょうが、もう少しこまめに池の清掃をできないものかと。

小池では、腹の付け根のところだけ白いトンボを見かけました。ワタクシはこの年になるまで認識していなかったのですが、コシアキトンボという5～10月に北海道から沖縄まで全国で普通に見られる種類だそうです。ちょこちょこ飛び回って非常に撮りにくい。

_ 半額

先日「七志」からアプリの利用が半年なかった会員向けに半額クーポンが配信され、期限があと6日。そんなに間を空けたつもりはなかったんですが、疫病の影響でTOHOシネマズに行く頻度が減ったこと（当日のチケット提示で10％オフ）、年齢的にこってりラーメンに対する興味が薄れたことなどもあって、たしかに去年の11/12以来ご無沙汰でした。

で、お昼は「七志 上大岡店」で全部のせらーめん（1160円→580円）。半額になるからと言って全部のせを注文するところが我ながら意地汚い。トッピングは、チャーシュー2枚、角煮、海苔3枚、タケノコ、茎わかめ、白ねぎ、小ねぎ。半年のうちに、角煮らーめんがメニュー落ち、内税になって全部のせは5円アップ（10円未満切り上げかな）。久しぶりにデフォのスープで食べましたが、やはり今のワタクシにはちょっと重いかな。あっさり系のほうがいいみたいです。

_ デイリーステップ

歩数11331歩、消費カロリー430kcal。