雅歴gareki

_ 腰痛

昨日の中腰が思いのほか腰に負担だったらしく、今日も腰痛。バンテリンだけでは効果が薄いので、ロキソニンも服用、腰痛コルセットも巻きました。

_ 散歩

買い物ついでに朝の散歩。今日は笹下の大岡川分水路までの往復でした。4/17にも行ってますが。

今日見かけた水鳥はコサギ。カワウとかはいませんでした。あと、周りをツバメが飛び回っていましたが、元気よすぎてまったく撮影できず。

_ かき揚げ天ざる

お昼はスーパーで買った駿河湾産桜海老のつまみ天でかき揚げ天ざる。もうちょっと桜海老比率が高いといいんですけど。

そばは「かじの」の国産の十割そば。これ、ウマいです。

_ 固定資産税

自宅の固定資産税、auPayで全期分納付完了。次は自動車税と所沢の固定資産税か……

_ デイリーステップ

歩数11274歩、消費カロリー434kcal。