雅歴gareki

_ ジョギング

朝食を摂らずに走ると体に悪いみたいなことを聞いていたので、今までは食後にある程度時間をおいてから走っていました。

しかし、それだとこの時期、陽が高くなってしまって暑い。せっかく朝はひんやりしていても、あれこれ済ませてからでは……

で、今日は初めて「朝飯前」に走ってみました。朝食前に走るメリットは、空腹なので体脂肪を燃やしやすい。反面、エネルギー不足で倒れる危険も……

ワタクシの場合、距離も今のところたいしたことないし、食べなくてもあまり不都合はないようですけど……

実際のところ、走ってめまいがするなんてことはありませんでした。ただ、時間配分的にどうかな。あと、ジョギングのあとに流動食でしたが、排泄関係でイマイチかな。ほとんど経験がないパターンに、体が慣れてないというのもあるかもしれませんが……

_ ラーメン

昼は「G麺7」へ。切り替わった冷やしを食べるためです。

おおむね2011バージョンを踏襲している感じですが、値段は＋50円……

具材は、鶏チャーシュー、生ハム、カッテージチーズ、トマト、メンマ、大葉……あ、きゅうりがなくなりましたね。粘度の高いコンソメ風スープがコシの強い麺によく絡みます。うまいし、きちんと冷やしたスープでクールダウンできます。

カウンターには、大つけ麺博のパンフレットが。姉妹店の「啜磨専科」の出場が決まり、10／4〜10の第2陣で登場するそうです。総力戦で臨むため、この1週間は「G麺7」「啜磨専科」の両方とも臨時休業となるそうです。

浜松町なら品川から近いから、行ってみようと思います。

_ 「まつむら」

「何はなくとも天せいろ」に、金曜日に行った「まつむら」をアップしました。

これが296軒目。年初には「今年は300軒に届くまい」と思っていたものが、仕事の関係で意外な伸びを見せています。

年内に300軒、視界に入ってきました。とはいえ、店の数など全く重要ではありません。一区切り、にはなりますがね。