雅歴gareki

_ 助っ人

午前中に買い物を済ませ、11時くらいに海の寮に向けて出発。なんでも、先日ニトリで買ったテレビボード（テレビ台）がうまく作れてないようなので、工具類持参で修復作業です。

12時過ぎに寮に到着し、一度お昼を食べに出かけてから作業開始。

力がないからというのもあってあちこちのネジがちゃんと締め込まれていないほか、天板は設計図とは前後逆についてました。これを外すのがけっこう大変。研修を終えて帰ってきた海と2人でやっと外して組み直し。

まだ引っ越し荷物が残る部屋で、けっこうたくましく、けなげに頑張る娘の姿を見て、安心すると同時にちょっと感動しました。

大人になったんですね。

_ 江戸下町のそば

お昼を食べに出かけたのは、森下の「石臼挽き手打そば 森下 京金」。

穴子天せいろは1900円とチョイとお高かったのですが、喉越しの良い手打ちそばと、中はふっくら衣はさっくりな天ぷらを味わえました。

_ 活動量

そば食い散歩の効果か、思ったよりも動いていたようです。久しぶりに目標クリア。

活動カロリー883kcal、総消費カロリー2670kcal、燃焼脂肪41.1g、8661歩、6.6㎞、階段（上り坂）550歩、早歩き4767歩。