雅歴gareki

_ 家ラー

お昼は風と2人でラーメン。久しぶりに前の晩に味玉も仕込みました。

チルド麺は、日清食品の職人伝説シリーズ「東京葛西 ちばき屋 中華そば しょうゆ」秘伝の清湯スープということですが、スッキリしているけどコクがあります。細麺との相性もばっちり。何度か食べてるけど、これはおいしいラーメンですね～(⌒～⌒)

トッピングは炙りチャーシュー、味玉、メンマ、ホウレンソウ、ネギ。ちょっと本格派な仕上がりになりました。

_ 活動量

買い物以外、外出しなかったので運動不足。ヨーカ堂に2回行っても近いから、駅までの1往復と変わらない？

活動カロリー512kcal、総消費カロリー2299kcal、燃焼脂肪23.7g、5256歩、4.0㎞、階段（上り坂）330歩、早歩き2735歩。