雅歴gareki

_ 阿蘇山噴火

熊本県の阿蘇山が噴火して、警戒レベルが2→3に引き上げとか。

あちこちの火山活動が活発になっているのか、これで普通のことなのか。

箱根はここのところおとなしいですけど、またいつ活性化するのか、浅間山や草津白根、蔵王などいろいろ心配です。

_ 昼マックマ

お昼はものすごく久しぶりにマクドナルドのテイクアウト。期間限定商品の月見バーガーが50円引きクーポンで290円、ポテトが全サイズ150円だったので欲張ってL。

月見バーガーはオーロラソースよりてりやきソースにしてほしいかな。ポテトのLは、明らかに一人で食べる量ではありませんね。つか、塩分過剰摂取。

やっぱりジャンクフードだわ(^_^;)

_ 活動量

活動カロリー782kcal、総消費カロリー2569kcal、燃焼脂肪35.1g、11926歩、9.1㎞、階段（上り坂）340歩、早歩き6666歩。