雅歴gareki

_ 天ぷらそば

お昼は京急デパ地下までぶらりと出かけて「つな八」で買ってきた海老とイカのかき揚げで天ぷらそば。長野県箕輪町の沢製麺の信州八割そばは細くてコシもあり、温かいそばにも向いています。

温かいそばのツユには、みりんを足すとさらにコクが増しておいしくなります(⌒～⌒)

_ 寿司

連休中にどこへ出かけるでもないので、外食でもするかと思ったのですが、それも混んでいたり並んだりするので面倒。

ということで、宅配の寿司「銀のさら」でささやかなぜいたくを。外食だと料理よりアルコールで高くついてしまいますから、それを考えたら「経済的」という考え方もできます(^_^)

_ 活動量

活動カロリー383kcal、総消費カロリー2170kcal、燃焼脂肪18.9g、4267歩、3.2㎞、階段（上り坂）240歩、早歩き2708歩。