雅歴gareki

_ 引っ越しサポート

海が4ヵ月住んだ寮を移ることになり、今日が引っ越し当日。

電気開通の立ち合いなどもあって、出かけました。

都営新宿線菊川駅から東京メトロ日比谷線と都営浅草線の人形町駅へ。海の職場にも、上大岡にも近くて便利になりました。

急遽で新居の鍵を受け取り、人形町へ。時間にちょっと余裕があるので、歩いてみました。距離にして2.5㎞ほど。30分かかりません。ただ、炎暑でしたので、汗だくになりましたが。

電気が開通していないとエアコンも使えませんので、水道が使えるようになっていることを確認したら、近くのカフェに避難。そしたら今度は冷房効きすぎで、濡れたシャツが冷えて風邪をひきそうになるし……

しかも、行く前にケータイに電話するって約束だったのにいきなり来るし。部屋に戻っていてよかったわ(-_-)

電気が開通したら菊川の旧居へ。小伝馬町経由で馬喰横山駅まで歩いて新宿線に乗りました。この辺って、本当にあちこちに駅がありますね。人形町から徒歩10分圏だと、水天宮、浜町、小伝馬町。東京駅も射程圏かな。ワタクシはそんな都会に住んだことありません(^_^;)

16時くらいに運送屋さんが来て、引っ越し本番。ワタクシは一足早くまた新居に行って受け入れ準備。今度は浜町から歩いてみました。明治座前を通って約10分。

19時くらいにだいたい区切りがついたので、上大岡に戻りました。浅草線～京急直通の快特だと45分足らずだから便利ですね～♪

_ 活動量

熱中症になりそうなくらい歩いたから、さすがにふだんの2倍近い活動カロリーと燃焼脂肪。まぁ、命あってのことですが（笑

活動カロリー1194kcal、総消費カロリー2981kcal、燃焼脂肪60.1g、

_ 17002歩、13.0㎞、階段（上り坂）450歩、早歩き10245歩。

_ 炎暑

昨日動きすぎた（？）から、今日はおとなしく。

メール整理とか、ブログアップとか。

外出は「G麺7」にお昼食べに行ったのとついでに買い物しただけ。

_ 「G麺7」の限定

4週連続の「G麺7」で、2週連続、今季5回目の冷しらーめん（醤油）です。もう病みつき。暑い日には食べたくて食べたくて中毒です。

繰り返しになりますが、シコシコの細麺にキンキンに冷えてとろみのついたスープ、トッピングはダブルチャーシューとメンマ、湯むきしたミニトマト、ネギ、スープの下には茹でたキャベツ。そしてもちろん味玉追加。

_ 活動量

活動カロリー279kcal、総消費カロリー2066kcal、燃焼脂肪13.5g、2738歩、2.1㎞、階段（上り坂）250歩、早歩き1685歩。

さすがにミニマム。

_ 東京オリンピックのロゴ

いまさらの話題ですが。

私見ですが、盗作だと思っています。

偶然にしては、線の交わりとかが酷似しすぎている。

デザイナーの過去の代表作とかを見れば、その人の傾向とかが出てくると思うんですよね。

今までの作品とまったく共通性がなければ、オリジナルでない可能性が高まるのではないかと思います。逆に、過去の作品に同様のモチーフがあれば、その人のオリジナルだという話に信憑性が出てくると思います。

現状、見比べたらパクリとしか……

_ カップ麺

お昼はカップ麺。以前風が食べておいしいと言っていたサンヨー食品の「サッポロ一番 まろやか WHITE 白ごま担々麺」。

具材はカップ麺なのでシンプルですが、スープがおいしい。極細麺に絡みます(^^)

_ 活動量

活動カロリー643kcal、総消費カロリー2430kcal、燃焼脂肪27.0g、9056歩、6.9㎞、階段（上り坂）350歩、早歩き4716歩。

_ 危機一髪

京浜東北・根岸線桜木町駅付近で起きた架線トラブル。長時間にわたって列車を止めるのはJR東日本の得意技ですが、この暑さの中で乗客を閉じ込めるのはまずいでしょ。そりゃ、勝手にドア開けて線路に降りるやつも出るわね。ちゃんと対応しなかったJR東日本に責任があると思います。

いやぁ、横浜線も中山～東神奈川で22：20過ぎても止まってるし、一歩間違ったら巻き込まれていたかと思うとぞっとします。

_ 猛暑日

東京では12：07に35.1℃を記録、猛暑日連続5日は観測史上初めての記録だそうです。

去年か一昨年に観測場所が霞ヶ関から北の丸に移って観測する温度がちょっと下がったはずなので、もしも霞ヶ関での計測が続いていればもっと平均気温は上がっているはずです。

仙台などは平年よりも5℃近く平均気温が高いようですし、ちょっと異常ですね、今年の夏。

_ 昼はパン

ランチはファミリーマートの惣菜パン。ファミマTカード会員は20円引きだというので、ホットチリチキンドッグとハムチーズマヨ。

サンドイッチなどの調理パンに比べるとパンの比率が高いというか……

パンだけではさびしいので、ジャガイモのポタージュスープも追加。やはり味に変化がほしいですから。

_ 活動量

活動カロリー741kcal、総消費カロリー2528kcal、燃焼脂肪31.7g、9643歩、7.4㎞、階段（上り坂）300歩、早歩き4448歩。

_ 威力業務妨害

昨日の京浜東北線の架線断裂による運転見合わせですが、人為的なトラブルであるという話がありますね。どこかの馬鹿が同行していた女性のバッグを投げたら架線に当たって火花が散って停電したという話。

これが事実であれば、かなり大きな罪と賠償責任を負うことになると思うのですが、あまりマスコミでは報じられていません。

法律の専門家ではないのであまり材料はないのですが、刑事的には威力業務妨害罪が適用になるんじゃないでしょうか。そして、民事的にはJR東日本に対する賠償責任。京浜東北・根岸線、横浜線、東海道線、横須賀線、これらに乗り入れている湘南新宿ラインや上野東京ライン関連各線の乱れと6時間以上という時間を考えたら、1000万円くらいではすまないと思うのですが。もちろん、架線張り替え等の直接的コストもありますね。

振替でダイヤが乱れた京急や横浜市営地下鉄に対する賠償はどうなんでしょう。

しかし、昨日も書きましたが、あとちょっと遅い新幹線に乗っていたらワタクシも閉じ込められていた可能性もあり、まったく他人事ではありません。

犯人がいるのであれば、早急な逮捕と処分を期待したいところです。

_ チキンカツ

お昼は「鳥ぷろアスティ静岡店」で買ったチキンカツ弁当。日替わりの50円引きで490円。

肉はむね肉かな。味とボリュームはお値段考えたらまぁまぁですかね。

_ 活動量

活動カロリー683kcal、総消費カロリー2260kcal、燃焼脂肪29.7g、9986歩、7.6㎞、階段（上り坂）350歩、早歩き4526歩。

_ 原因はエアーセクション？

一昨日の神奈川新聞花火大会の日、横浜～桜木町間で発生した京浜東北線（正しくは根岸線）の架線溶解断線による運休ですが、列車の停止位置を誤ったために起きたショートが原因だという発表がJR東日本からありました。

＞「現場は速度を自動管理する自動列車制御装置（ＡＴＣ）の整備路線で、制御通りに運行すればエアセクションでは停車しないようになっていた。しかし、当時は花火大会による混雑の影響で前方の先行電車が停止していたため、当該電車の運転士が制御による指示位置より手前で手動ブレーキをかけたところ、エアセクション内に止まった」（産経新聞）

しかし、緊急停止とかあるでしょうから、「ここでは止まってはいけなかった」といって乗務員のせいにするのは間違い。線路上に障害物が落ちていることだってあるでしょうし、駅の近傍に「停止してはいけない区間」を設けたJR東日本の責任だと思います。

最近の列車はパンタグラフを減らす傾向にあるようですが、そういうのは関係ないのかな。

一方で、昨日書いた「ガキの悪さ」という線も消えたわけではないようです。ただ、架線が切れた場所って、ホームとかから投げたバッグなどが届く場所なの？　駅構内ならわかるけど、だったらなおさらエアーセクションなんかがあってはいけない場所だと思いますが。

なんか、情報が不足していてわからないことが多すぎ。

_ 牛丼屋で牛丼以外のもの

今日のお昼は平日としては久しぶりの外食。駅の立ち食いそばを除くと、なんと、7/7に「手打蕎麦しずおか」に行って以来でした。外食を減らしているのは倹約しているのもあるけど、最近は暑くて遠出をする気力がないというのも大きいですね。

で、今日は「吉野家」。これは比較的職場から近く、徒歩数分。50円引きのサービス券があったので、夏メニューの麦とろ牛皿御膳（定価で580円）を食べてみました。

麦とろごはん（とろろは長芋）のほか、牛皿、オクラのおひたし、味噌汁が付きます。とろろとオクラのおかげで、なかなか満足感のあるセットになっています。

ただ、こういう定食に「御膳」と名付ける感覚がわからないけど。

まだ数枚のサービス券があるので、今月いっぱいの有効期間内に再食しようと思います（牛丼のサービス券もあるんだけどね）。

_ 活動量

活動カロリー573kcal、総消費カロリー2360kcal、燃焼脂肪23.7g、7461歩、5.7㎞、階段（上り坂）370歩、早歩き3893歩。

_ 三島を歩く

今日は仕事でウォーキング。イベントの下見で三島の市内を巡りました。

隣の清水町は柿田川の湧水が有名ですが、三島も歩くと町中に水路がめぐらされた湧水の町であることを実感できます。

今度、ゆっくりプライベートで歩いてみたいです。鰻なんぞ食べたりしてね。

_ カップ麺

お昼はカップ麺。マルちゃんの「仙台辛味噌ラーメン大盛！」。

100％仙台味噌を使ったというスープの味がが本格的。でも、カップ麺の宿命で具材がコーン、ニラ、白ごまとちょっと貧相なのが惜しい。ひき肉とモヤシ炒めを入れたくなっちゃうなー(^ ^)

_ 活動量

さすがに歩き回っただけのことはあります。ただ、ペースはゆっくりでしたが……

活動カロリー1071kcal、総消費カロリー2858kcal、燃焼脂肪52.4g、18300歩、14.0㎞、階段（上り坂）390歩、早歩き4493歩。

_ お疲れモード

昨日の午後は楽しかったけど身体への負担は大きかった。軽い熱中症かもしれないと思うくらい。

なので、朝はゆっくり寝坊。平日は4時半起きなんで、特に予定のない休日くらいは惰眠をむさぼっても罰は当たるまい。

_ 予定がなくはない

昼前に外出。血圧の診察と薬を出してもらいに内科へ。昼くらいに行くと空いているからね。

薬局の待ち時間が30分以上あったので、その間に証明写真撮影。上大岡で一番涼しい環境に設置されているのは地下鉄のサービスコーナー前の機械だと思います。あとは屋外だったり、この季節は気温が高くて、ボックスの中にいるのが苦痛です。

_ 「啜磨専科」の限定

帰りがけに「啜磨専科」に寄ったらほとんど待っている人がいなかったので、ちょい遅のお昼。夏季休暇前に夏の限定麺前半の冷やしらぅめん（しお）を食べ納めです。6/7以来2ヶ月ぶり。

スッキリしたスープに浮かぶのはオリーブオイルベースのクレソンのソース。トッピングはダブル鶏チャーシュー、メンマ、カッテージチーズ、湯むきしたミニトマト、焦がしタマネギ、大葉。もちろん味玉追加です。6月には別皿だった味玉ですが、今日は冷たいのが最初から入ってました。

_ 洗車

昨日までより多少暑さもまし？

とはいえ外にいたら暑い。しかし洗車もしておかないと。

ついでにレー探のデータ更新。

_ 活動量

活動カロリー411kcal、総消費カロリー2198kcal、燃焼脂肪22.1g、7620歩、5.8㎞、階段（上り坂）120歩、早歩き5018歩。

昨日の反動が……(^_^;)

_ 洗濯物

昨日の朝から海が戻ってきています。

娘が2人いると、ひさしぶりに洗濯物が多い。なんか懐かしい。そして、なぜか小さな幸福感。

_ 家ラー

昼はラーメン。麺とスープがセットになった商品ではなく、麺は菊水の「北海道発札幌生ラーメン」を使用。これと7P（セブンプレミアム）の豚骨醤油スープ。

トッピングは、バラチャーシュー、自家製味玉、メンマ、ほうれん草。味玉仕込んだのも久しぶりです。

_ 片づけ

机の周りに平積みになっていた本。時々崩落するので何とかしようと思って百均で収納ボックスは買ってあったのですが、作業は延ばし延ばしになってました。で、ちょっと机の引き出しを開けなきゃいけない事案もあったので（笑）一念発起。

ところが――作業を始めたらボックスが全然足りないんでやんの。しかたないので買い足しに。しかし、買うのは同じ「シルク」なのに、買うたびにボックスの規格が違うのは困ります。積みにくい。

_ 活動量

活動量計（カロリスキャン）を付けてなかったので、数値がない(^^;)

まぁ、付けていたところで百均の往復くらいですが。

_ お湿り

朝起きたら雨が降り出しました。上大岡で雨が降ったのは梅雨明け以来じゃないでしょうか。

_ 弁当

お昼は天丼弁当（420円）。天ぷら専門店のではなく、惣菜店のなので、ちょっともっさり系ですけど。

_ 活動量

活動カロリー624kcal、総消費カロリー2411kcal、燃焼脂肪26.4g、8545歩、6.5㎞、階段（上り坂）280歩、早歩き4772歩。

_ 帰省ラッシュ？

世間はお盆休みモード。

通勤に使っている新幹線の新横浜駅も、出張族はほとんど姿を見ない反面、家族連れなどが多く見られます。

交通機関の混雑が始まっているというニュースも見られますが、ワタクシが利用する8時台の新幹線に目立った混雑は見られません。というか、ひかり号は普段より空いてます。やはり、帰省で利用する新幹線はもっと遠距離、名古屋以西に向かうのぞみ号がメインなのでしょう。

しかし、朝の下りが空いている割に夕方の上りは混んでいます。静岡駅17時台のひかり号は、遊びに行った人が帰りに使うにはちょっと早いと思うんですがねぇ。

写真は今朝の富士山。富士川付近。

_ コンビニのそば

お昼はファミリーマートの冷し麺。今日から割引セールが始まったので、ファミマTカード会員50円引きに釣られて、冷しピリ辛肉そば（498円→448円）というのを買ってみました。

「そば好きに話題のボリューム系ぶっかけそばです。食べ応えを重視した太目・硬めのそばに、豚肉、揚げ玉、白髪ねぎのラー油和え、白ごま、刻み海苔、青葱、半熟玉子を盛り付けました。辛めでインパクトのあるつゆに仕立てました。」という商品説明のとおり、そばはちょっと太めで、コシがあります。

普通の蕎麦屋ではあまり見ないタイプのそばですが、けっこう味のバランスがいいしおいしいです。面白い。

_ 活動量

活動カロリー733kcal、総消費カロリー2520kcal、燃焼脂肪32.5g、11027歩、8.4㎞、階段（上り坂）290歩、早歩き5515歩。

_ 原発再稼動

もう、日本という国には良識とか良心とかは通用しないのかもしれません。

明らかに扱いきれないものを無理やりにでも稼動させて国民を危険にさらす政府など、どうして支持できるのでしょう。

「活性化」を口にする地元の人もいるようですが、別に活性化とは違うんじゃないかな。補助金と活性化は違うものだよ。

_ 牛丼

50円引きクーポンがあるので、お昼は「吉野屋」の牛丼。

先日食べた期間限定商品の麦とろはおいしかったのですが、580円→530円。牛丼並は380円→330円で玉子を付けて390円。価格的にはやはり牛丼が安い。

静岡でアタマの大盛は意味がないことを痛感したので、並でじゅうぶん。

_ 通勤電車

世間はすっかりお盆モードのようで、朝は京急、横浜線、東海道新幹線（ひかり）のどれも空いていました。

新幹線の指定席は満席なのですが、自由席には流れてこなかったようです。つまり、普段自由席に人があふれているのは出張族ということですね。ちゃんと旅費を支給されているのに差額を浮かせたいのか、自由席の旅費しか支給しない企業が多いのか知りませんが、日本のビジネスマンはずいぶんしみったれているのですね。

あ、50円引きクーポンで昼飯選ぶようなやつに言われたくないですか、そうですか。

_ 活動量

活動カロリー653kcal、総消費カロリー2440kcal、燃焼脂肪29.2g、10043歩、7.7㎞、階段（上り坂）250歩、早歩き5850歩。

_ 富士しらす街道

7日の三島に続き、イベントの下見で東海道線の富士駅から田子の浦あたりに行ってきました。「富士しらす街道」というらしい。

田子の浦は新幹線の車窓から見えるのですが、行ってみたいな～と思っていた場所なので、仕事で訪れる機会ができて幸運でした。

今回の下見は大半を協力スタッフのクルマに同乗させてもらって回りました。

しらす街道には、しらすの直売場が点在しています。見どころ的には、田子の浦の堰堤や「ふじのくに田子の浦みなと公園」から眺める太平洋（駿河湾）、田子の浦漁港の風情（お盆の休漁期でしたが）などが印象に残りました。

ただ、鉄道利用だとかなり不便なところなので、やはりプライベートで行くならクルマですね。

_ 「やはた亭」の生二色丼

お昼は、田子の浦の富士しらす街道沿いにあるしらす直売の「八幡」内にある食事処「やはた亭」に行き、生しらすと生桜海老がたっぷり乗った生二色丼（900円）。

もともとしらすも桜海老も大好物なので、この丼はいいですね。お値段も高くないし。

_ 活動量

活動カロリー657kcal、総消費カロリー2444kcal、燃焼脂肪27.4g、8386歩、6.4㎞、階段（上り坂）540歩、早歩き4028歩。

クルマ移動が多かったので、凡庸な数字。

_ パスポートの申請

ふと思い立って、パスポートを更新してきました。手元のパスポートは2007年に切れたっきり。しかも、1997年に更新してからどこにも渡航してません。

今後も特に渡航予定はないのですが、風もそろそろ卒業旅行などで申請しなければいけないので、やるならついでにと。去年取得した海以外の3人でパスポートセンターに行ってきました。

お盆なら空いているかなと思って行ったのですが、比較データがないので空いていたのかどうかよくわからんです（笑

まぁ、ごった返していたわけではないし、1時間程度で終わったからよしとしましょう。

しかし、写真。証明写真機で撮影したワタクシとツレはよかったのですが、風がわざわざ就活用写真データから焼き増しを頼んだ写真館のものは顔のサイズが小さいと言われました。プロの人間なら機械に負けない仕事をしてもらいたい、T写真館。

_ 中華街

お昼は中華街へ。お盆休みということもあり、まだ11時過ぎだというのにすごい人出です。お店は一度行ったことがある台湾料理の「好記園」にしました。

ワタクシは排骨（パイコー）麺、ツレは酢豚セット、風は海老のチリソースセット。どれも900円で味、ボリュームとも大満足。

_ 大桟橋駐車場

今日は横浜港大桟橋駐車場を利用したのですが、行きは時間が早かったため順調でしたが帰りは渋滞。開港広場前を頭に駐車場内までつながってしまって、けっこう時間かかりました。今までは日曜日に利用してもここまでの経験はなかったのですが……

次回は日本大通り地下にしたほうがいいかな。

ワタクシ、機械式より自走式の駐車場が好きなんですよね。

_ 活動量

活動カロリー491kcal、総消費カロリー2278kcal、燃焼脂肪26.1g、8359歩、6.4㎞、階段（上り坂）60歩、早歩き5057歩。

_ 朝の散歩

今朝は早起きしたわけではないのですが、気温が上がらないうちに久良岐公園を散歩してきました。8時ちょっと前に出発して1時間。

池の睡蓮はまだまだ元気。非常にわかりにくいですが、→の写真、左上にはシオカラトンボも写ってます(^^;)

公園にめぐらされた遊歩道は、うっそうとした雑木林の中を行く細道もあり、「ここは熊野古道？」なんて雰囲気のところも。真夏には貴重な木陰の道ですが、写真などを撮ろうと立ち止まると、すぐに蚊がやってきます。虫除けスプレーしてあるけど刺されました……

帰宅直後から雲が切れて強い陽射しが降り注ぎましたので、朝のお散歩は吉、ということですね♪

_ 鶏飯

お散歩の後は遅い朝食。

無印良品で見つけたレトルトの鶏飯（けいはん）を食べました。

昔、奄美大島で食べた本物の鶏飯とはちょっと違いますし、ウチにはパパイヤの奈良漬もありませんけど、なかなかおいしいスープご飯だと思います。

あ～、奄美とか行きたいな～(´ー｀)

_ 冷麦

お昼は、けっこう古い冷麦が貯蔵されていたのを片付けようと。まぁ、こういうものだからあまり賞味期限とか関係ないかな。カビたりもしてないし。

近頃は普通の麺つゆとは違ったテイストのそうめんつゆも見かけますし、うちにも貰い物とかでトマトやらカレーやらのつゆもあるのですが、今日は普通の昆布つゆ。

やはり、夏の定番ですね、そうめん＆冷麦。

ちなみに、どっち派かと問われればそうめん派です。

_ 活動量

活動カロリー577kcal、総消費カロリー2364kcal、燃焼脂肪31.1g、6421歩、4.9㎞、階段（上り坂）680歩、早歩き3702歩。

_ いつもの日曜日

いちおう木曜日の午後から「夏休み」だったわけですが、お出かけといえば金曜日のみなとみらいくらい。それも用事と食事が終わったらぶらぶらすることもなく。

まぁ、相変わらずの暑さなので、「休む」のがいちばんなんでしょうけどね。

_ 「流星軒」の夏限定

無性に「流星軒」の夏限定麺・鶏節SEXY DUCKが食べたくなって、お昼は京急で南太田まで行ってきました。去年のSEXY DUCKは8月いっぱいまででしたから、今年も同様ならそろそろ終盤。これが食べ納めになるか？

「流星軒」の限定はG麺コラボなのでふだんは「G麺7」の麺を使うのですが、現在「G麺7」が夏休み中ということで今日のSEXY DUCKは「流星軒」でふだん使っている三河屋製麺の細麺です。G麺のより細いかな。

でも、問題なし。このラーメンの命はスープ。その繊細で深い味は変わりません。

トッピングは鴨スモークとアスパラ、焦がしねぎ、湯むきトマト、レモンスライス。丼の底には玉子豆腐が敷いてあります。これに自家製メンマを追加。

うまい。うまいな～～～(⌒～⌒)

_ 活動量

「流星軒」に行っただけだから……

活動カロリー655kcal、総消費カロリー2442kcal、燃焼脂肪32.2g、5973歩、4.5㎞、階段（上り坂）440歩、早歩き2792歩。

_ お湿りというには多い雨

朝から雨。しかも、出かけるときにはけっこう本降り。早朝には新幹線も止まったようですが、8時過ぎにはほぼ平常ダイヤでした。

帰りはJR西日本からの列車が遅れているとのことでしたが、これも2分程度の遅れ。

今本州の南にある前線は、秋雨前線なのでしょうか？

雨のおかげで、久しぶりに最高気温も30℃を下回り、ちょっとだけ涼しい日だったのはよかったけどね。

_ カップ麺

静岡は雨降りということもあり、カップ麺日和（笑

マルちゃんの「期間限定 ごっつ盛り 熊本風 黒マー油豚骨ラーメン」。ごっつ盛りというだけに麺多め。

スープがなかなかおいしいです。具は、肉チップ、きくらげ、ネギ、にら。

どこかで100円分のチャーシューとか売ってないかしら……

_ 活動量

活動カロリー821kcal、総消費カロリー2608kcal、燃焼脂肪36.1g、11845歩、9.1㎞、階段（上り坂）400歩、早歩き5621歩。

_ 台風16号

接近中の台風15号と16号ですが、16号は関東付近に大きな影響を及ぼす可能性があります。

しかし、進路予想はだいたい数日後までで、21日よりも先は天気予報でも知らせてくれません。

そこで、バイオウェザーサービスという気象サイトの週間気圧配置図というのを見ると、25日（火）までの気圧配置予想が見られ、これだと25日にはかなり関東～東海の太平洋岸に近いところまで16号が接近していることになります。

何らかの取り決めがあるのかどうか知りませんが、もう少し有益な情報を天気予報には期待したいものです。

_ 手巻き寿司

お昼は手巻き寿司。といっても、惣菜のテイクアウトですが。とはいえ、静岡では駅ビルなどに出店している「沼津魚がし鮨」ですから、けっこうちゃんとしています。しかも、火曜日で1本95円（税抜き）のお買い得品なのでコスパは高い。

釜揚げしらす、鉄火巻、納豆巻の3本にしました。4本買おうか迷ったんですけどね～(^_^;)

_ 活動量

多少出入りのあった分、歩いてます。

活動カロリー785kcal、総消費カロリー2572kcal、燃焼脂肪34.8g、11613歩、8.9㎞、階段（上り坂）320歩、早歩き5232歩。

_ project Itoh

今秋劇場版アニメ3部作の公開が予定されている伊藤計劃の「虐殺器官」を読了しました。これも映画化されますが、読んだ感想だと映像化が非常に難しそうだなと。

動きよりもモノローグや会話で成り立っている部分が多い作品なので、そのままではとても映像にはできないと思います。どんな構成と演出になるのか興味深いです。

あと2作。「ハーモニー」は文庫だからいいけど、「屍者の帝国」はハードカバーで買ったので、毎日持ち歩くのは荷物だなぁ(^_^;)

_ 麦とろ

お昼は「吉野屋」。まだ50円引きクーポンが手元にあったので、麦とろ牛皿御膳（580円→530円）を再食です。長芋、オクラのダブルねばねばと牛皿がセットなのはよいのですが、先々週食べたときより牛皿のボリュームが減っている気が……せこい話ですが(^_^;)

なので、前回の満足度が70点なら、今日は60点かな。

_ 活動量

活動カロリー660kcal、総消費カロリー2447kcal、燃焼脂肪29.5g、9886歩、7.6㎞、階段（上り坂）340歩、早歩き6168歩。

_ 開き直りと居座りが横行

デザイン盗用した広告屋とか、未公開株トラブルの政治屋とか、普通なら辞退・辞任すると思うのですが、そういう神経は持ち合わせていないようで図太い。

憎まれっ子世にはばかるとはよく言ったものです。

_ カップ麺＋

お昼はどん兵衛の天ぷらそばといなりずし。

ちょいと目論見が外れたせいで、予定外のメニューになりました。

_ 活動量

活動カロリー636kcal、総消費カロリー2423kcal、燃焼脂肪28.9g、9712歩、7.4㎞、階段（上り坂）310歩、早歩き4352歩。

_ パクるのは平気だがパクられるのは嫌という傲慢

ちょっと話題になっている画像。

セブンイレブン武蔵小金井本町2丁目店がツイッターに投稿したおでんPOPです。

非常にタイムリーでウィットに飛んでいる作品だと思うのですが、これをいちおう律儀に東京オリンピックの組織委員会に「お伺い」を立てたところ、「東京オリンピックのエンブレムを容易に想起させる」のでNGという返事が来たそうです。

ベルギーの劇場のロゴを「容易に想起できる」エンブレムを作っておいて、自分たちの権利だけは主張するというのはどういう神経なのか。

東京オリンピックのマークがベルギーの劇場ロゴに似ていないというのなら、このPOPだって似ていません。メインビジュアルはちくわですし（笑

セブンイレブン武蔵小金井本町2丁目店では「意外と心が狭いことが判明したのでPOPとして利用できませんorz 皆様お騒がせしましたm(__)m」というツイートとともに、このPOPはお蔵入りにしたそうです（すでにツイートも削除されたようです）。

実に偏狭な組織委員会。さっさと盗用エンブレムはお蔵入りにしろ！

_ 「やぶ福」の天ざる

お昼は久しぶりに新店開拓。静岡駅ビルパルシェの6階レストラン街にある「手打蕎麦 やぶ福」に行ってみました。ビルテナントですが、冷たいそばは手打ちで提供しているそうです。

桜海老のかき揚げとか天付きメニューもいろいろあったのですが、今日は基本の（そして一番高い）天ざる（1512円）。

細打ちのそばはあまり特徴はないけれど、そばらしいそば。ツユは甘口です。

毎回1500円はきついけど、1000円くらいの天付きメニューもあるので普段使いもできそう。なんと言っても職場から近いのがいいです(^^)

_ 活動量

活動カロリー638kcal、総消費カロリー2425kcal、燃焼脂肪28.2g、9477歩、7.2㎞、階段（上り坂）440歩、早歩き4568歩。

_ 「ロ麺ズ」

8/17にオープンしたG麺3号店、「ロ麺ズ」に行ってきました。

しかし、六ツ川は不便。ウォーキングついでにと先月（7/25）に試してみたら、山越えがきつくて死にそうになりました。で、今日は京急の弘明寺から歩き。だいたい15分弱かな。たいした時間と距離ではないけど、蒸し暑い日だったので汗だく。でも、入店待ちはありませんでしたので冷房の効いたお店でほっと一息。

到着は11：30。「G麺7」や「啜磨専科」は11：30開店ですが、「ロ麺ズ」は11：00開店です。さすがに11時にランチは早いので……

「この時間でこれですからね。苦戦してます。あと、客層として平均年齢が高いです」とはG大将。たしかに既存2店に比べれば空いてる感じですが、こっちのほうがキャパシティ大きいですし、知名度が上がれば行列店になるのでは？

基本メニューは、「G麺7」同様に正油と塩、そして他のレギュラーメニューにはない味噌、そして汁無担々麺の4種。まずは味噌から。

トッピングは、ハラミチャーシューとトマト煮、メンマ、チコリ、ニラ、ラディッシュのスプラウト、ズッキーニ、ネギ。

スープが期待を上回るうまさ。コシの強い中太ストレート麺に絡んでおいしいです。

_ 人身事故

「ロ麺ズ」からの帰り。弘明寺駅に着いたら駅を通過しようとしていた快特が警笛を鳴らして急停車。ホームに降りたら下り快特は駅を通り過ぎたところに停まっているし、上り普通電車も発車する気配なし。踏切で人身事故があったようです。というか、線路の敷石のところにあるのは死体かな。

やれやれ、これは現場検証が終わるまでとうぶん動かなそうです。というわけで、市営地下鉄の振り替え輸送で帰ってきました。ちょっと暑くて歩く気にならなかったもので。まぁ、電車に閉じ込められなくてよかった。

_ 活動量

活動カロリー477kcal、総消費カロリー2264kcal、燃焼脂肪27.4g、9981歩、7.6㎞、階段（上り坂）420歩、早歩き7377歩。

弘明寺まで往復鉄道でしたからね～(^_^;)

_ 久良岐公園

午前中に1時間ほどウォーキング。久良岐公園の昆虫の主役はセミからトンボになりましたね～。セミもツクツクホーシがほとんど。

_ 「ロ麺ズ」再び

昨日に続いて今日も「ロ麺ズ」へ。足はクルマにしました。マルエツの駐車場あるし。だったら昨日もクルマにすればよかったようなものですが、それでは運動不足。今日はウォーキングした後ですから楽をしました。

今日はらーめん塩バター（780円）をチョイス。もちろん味玉（100円）追加で。ただの塩もあるのですが、ここはカルピスバターをおごったという塩バターですね、ネタ的にも（爆

塩は、これこそG麺、といった仕上がりで、細ストレート麺と澄んでいるけど深いコクがある金色のスープという組み合わせに、ほろほろのバラ肉、メンマ、チコリ、ラディッシュのスプラウト、ズッキーニ、ネギをトッピング。そのままでもうまいスープですが、バターを投入すると味の厚みが増します。

ちなみに、12時前には入店待ちの行列ができており、知名度が急速に上がっている様子。もうすぐここも開店前から並ばないといけなくなるかもしれません。ただ、11：00開店だから、ランチにはちょいと早い？

ロ麺ズ　11：00～21：00、水曜定休。横浜市南区六ツ川1－689－1　マルエツサニーロード内　tel.045‐315‐2009。

_ 活動量

活動カロリー486kcal、総消費カロリー2273kcal、燃焼脂肪28.7g、7025歩、5.4㎞、階段（上り坂）610歩、早歩き4470歩。

_ Windows10

マイクロソフトからWindows10がリリースされ、Windows7や8などのユーザーは無償でアップグレードできるそうです。というか、PCを起動するたび（スリープから復帰しても）アップグレーを促すポップアップが出てきて、いささか煩わしい思いをしています。

アプリケーションの互換性などがイマイチよくわかっていないということもありますが、とりあえず8.1でも不都合なく使えているので、急いで10にする理由がないんですよね。

まぁ、9月の連休あたりにはなんか準備はしようと思っていますが……

_ ランチパック

今日のお昼はパン食。ランチパックの「軽井沢産キャベツメンチカツ」と「ツナマヨネーズ」。

最初はファミマのサンドイッチと思ったのですが、どうも静岡地区は扱い商品が違うようで、カツサンドやメンチカツサンドを置いてなかったもので。

_ 活動量

活動カロリー803kcal、総消費カロリー2590kcal、燃焼脂肪32.1g、9412歩、7.2㎞、階段（上り坂）330歩、早歩き4052歩。

_ 台風15号

沖縄・九州で猛威を振るった台風15号。午後には日本海に抜けました。

関東～東海には直接的な被害はありませんでしたが、東海道新幹線は始発からお昼くらいまで（？）広島～博多は運休していたようです。朝の通勤にはまったく影響ありませんでしたが。

ただ、午後には山陽区間からの直通列車に遅れが出て、ダイヤ乱れがありました。遅れは夜まで続き、今日は送別会で静岡を20：19のこだまに乗って帰ってきたのですが、後続ののぞみの遅れでちょっと待たされたり。とはいえ、新横浜には1分しか送れずに到着しました。東海道区間しか走らないこだまだったからかな。

_ 牛丼

お昼は「吉野屋」。もらった50円引きクーポンの期限が8/30なので、そろそろ使わないともったいない。使う機会は今日と木曜日くらいしかないので。

牛丼と玉子（380＋60円）で390円。

_ 活動量

活動カロリー895kcal、総消費カロリー2682kcal、燃焼脂肪40.4g、13800歩、10.6㎞、階段（上り坂）350歩、早歩き7863歩。

_ 除湿機の修理

洗濯物の部屋干しに活躍してくれていた除湿機の調子が悪い。いや、調子が悪いというか電源コードの不調であることはわかっているのです。接触不良。根元の部分の曲がり具合などで電源が入ったり止まったり。

ごまかしながら使おうにも、万一ショートでもして発火すると困るので、目を離せないから使い勝手が非常に悪くなってしまいました。留守中に乾かすから便利なのに。

で、修理を依頼するためにヨドバシに持ち込んだら、すでに部品がないから修理不能というメーカーの返答。サンヨーのこういう製品はパナソニックとハイアール、どっちが受け継いだのかな。

まぁ、何となく「もうサンヨーの製品は直したくない」ってのが本音でしょうか。これ、同じ部分を1回修理して、その時も純正部品ないから黒い電源コードでいいですかってって対応だったので、「純正部品がない」のは今に始まったことではないし、そもそもこの部分は汎用品で対応できるのでは？

まぁ、捨てるならダメもとで、一度蓋を開けてコードをホムセンで買ってきて直せるかどうかチャレンジしてみてもいいかなと思ってます。それこそ自己責任、ですけどね。

_ 「G麺7」夏の限定第2弾

お昼は「G麺7」へ。夏の限定麺の後半戦が始まっていることはチェック済み。ちなみに「啜磨専科」は後半もメニューは変えないみたいです。

で、狙いは「限定らーめん 冷し塩ラーメン 毎年の夏の終わりの定番メニュー（西ちゃん改良型）」とPOPに書かれたラーメン（らーめんなのかラーメンなのかはっきりしてほしい）。900円に味玉（100円）追加でジャスト1英世。

しかし、食うと決めた日がまさかの気温20℃（正午）。11：30だとまだ19℃台じゃなかったのかな。しかし、すでに全身冷しモードなので、今さら変える気はありません。

とろみのあるスープにシコシコの細麺。トッピングは豚と鶏のダブルチャーシューに生ハム、メンマ、トマト、大葉、焦がしタマネギ、カッテージチーズ。

本当にうまい。絶品。

あと約1ヶ月、楽しませてもらいましょう♪

_ パスポート受領

先日申請したパスポートを受け取りに、関内のパスポートセンターへ。ウォーキングを兼ねて、日ノ出町から歩きました。片道2㎞強。帰りはまた中華街に寄って塩くるみの缶詰を買ってきました。寄り道したので復路は3㎞あまり。

しかし、パスポートの写真、提出した紙焼きをスキャンしてデータ化してますよね。なんか眠いというかソフトフォーカスというか。だったら最初からデジタルデータでもいいんじゃないでしょうか。

本人確認書類の割にはなんかはっきりしないんだよね(^_^;)

_ 活動量

さすがに数字に出るでしょ。

活動カロリー909kcal、総消費カロリー2393kcal（暫定）、燃焼脂肪49.0g、15569歩、11.9㎞、階段（上り坂）340歩、早歩き11349歩。

_ 座確失敗

朝の新幹線、久しぶりに座れませんでした。ホビーショーの時以来かな。なんであんなに混んでいたのか不明。

帰りは普通に座れましたが…

_ どん兵衛39周年

お昼はカップうどん。コンビニ（サンクス）で買った「どん兵衛39周年特別限定品関西風きつねうどんどん兵衛史上最厚ふっくら130％おあげ（当社従来品比）」。つまりはきつね増量？

上大岡で買いましたが、これに関しては関西風のツユに一本化しているみたいです。色が薄くて甘口。そばには不向きだと思いますが、うどんはこっちの味もおいしいです。

油揚げが130％なのは100％の油揚げを並べないとわかりません。確かにちょっと厚みがあるような……

_ 活動量

活動カロリー707kcal、総消費カロリー2494kcal、燃焼脂肪33.8g、11785歩、9.0㎞、階段（上り坂）280歩、早歩き6825歩。

_ 出張

今日は昼過ぎに大盛りなので、静岡には1時間いただけですぐに上り新幹線。こだまのE席。富士山は見えませんでしたが、代わりに富士川水管橋。

_ 「麺場Voyage」の鮮魚系

珍しい「東京」なので（笑）、お昼は京急蒲田に立ち寄って「麺場Voyage」へ。

海老ニボ和えつけ麺にも惹かれたのですが、鯛きのこ潮味（800円）にしました（本当はワタリガニのビスクがあればそれにしたのですが）。

「真鯛のアラをじっくりオーブンで焼いて、香味野菜と出汁をとりました」というスープは、繊細な中に力強さがあり、とてもおいしい。真鯛の身がのっているのに魚臭さもありません。そしてきのこチップの風味もポイント。

おいしかった！

_ 活動量

活動カロリー782kcal、総消費カロリー2569kcal、燃焼脂肪37.4g、12812歩、9.8㎞、階段（上り坂）520歩、早歩き8791歩。

_ 「ロ麺ズ」3回目

G麺3号店の六ツ川「ロ麺ズ」、今日は3回目の訪問。夫婦で食べに行ってきました。

味噌、塩バターの次は、いよいよ基本。らーめん正油（730円）に味玉（100円）追加で。ツレは塩バターです。

味噌と同じ丸麺はプリッとコシが強いストレート。スープは醤油の輪郭がはっきりした力強いもので、G麺らしい味。

トッピングは塩と同じで、豚バラ先軟骨チャーシューと、メンマ、チコリ、ラディッシュのスプラウト、ズッキーニ、ねぎ。「G麺7」で食べる正油と同様、途中で胡椒とすりごまを投入しました。

これで汁そば3種はコンプリート。甲乙つけがたい傑作ぞろいです(^^)

_ 除湿機

修理が可能か、今日はバラしてみました。電源コードはやはり専用品のようで、除湿機内部の基盤にコネクタで刺さっていました。ちょっと同じものを自分で作るというわけにはいかなそうです。う～～～ん、どうすっかな。

_ 活動量

ふだんの1割くらいしか歩いてない……

活動カロリー241kcal、総消費カロリー2028kcal、燃焼脂肪9.8g、1182歩、0.9㎞、階段（上り坂）40歩、早歩き165歩。

_ 六ツ川詣で

「ロ麺ズ」4回目。いよいよグランドメニューで残す麺類は1種類。汁無担々麺（〆のスープ付）となりました。味玉（100円）を付けて900円。

こちらのメニューは、今年の4月下旬から5月まで「G麺7」で提供していた限定麺の「成都式担々麺 まぜそば」のマイナーチェンジモデルですね。

麺は塩と同じ角細麺。たっぷりの挽肉と青梗菜、メンマ、ナッツはカシューナッツとくるみとピーナッツ、キャベツ、ネギ入り。これを天地返しして混ぜ込んでいただきます。「混ぜそば」の時より辛味を少し抑えたかな。まぁ、しっかり辛いですが。

締めはスープご飯。「合うと思うんですよね」とG大将が特別にバルメザンチーズを降って出してくれました。そのままでもおいしいし、丼に残った挽肉やスープを投入して割って食べても美味。

_ DIY

「ロ麺ズ」からの帰り、上大岡を通り過ぎて港南台へ。目的地はロイヤルホームセンター港南台店です。

メーカーに見放された除湿機（サンヨーだからパナソニックが面倒になっていると見てますが）、コードの断線くらいで粗大ごみにするには忍びないので、自分で直すことにしました。

買ったのは、平行線コード（電線）とプラグオス（ベターキャップ）、ビニールテープ。〆て514円。

除湿機のコードを断線した手前でぶった切り、新しいコードとつないでビニテで絶縁、コードの反対側にプラグを付けて、修理したコードを元に戻しコネクターをはめて、背面カバーをネジで固定してできあがり。

夏休みの工作でした（笑

_ 「ハーモニー」

金曜日に伊藤計劃の「ハーモニー」を読了。前作「虐殺器官」の世界の数十年後を描いています。

動きの少ない「虐殺器官」に比べると、はるかに映像向きの作品です。前作同様、謎を解きながら進む展開はミステリ要素も。

スピード感もあって、こっちのほうが数段読みやすいですね。行間の「タグ」は「本」としてはあまり意味ないですけど、趣向としては面白いし、発表当時には斬新だったと思います。

_ 活動量

今日も雨。昨日よりしっかり降ったので、お散歩できず。

活動カロリー399kcal、総消費カロリー2186kcal、燃焼脂肪16.2g、2315歩、1.7㎞、階段（上り坂）150歩、早歩き462歩。

_ スズキ・VW提携解消

やっとケリがついたかという感じで、国際商業会議所（ICC）国際仲裁裁判所の仲裁決定でVWが手を引いてスズキ株をすべて手放すことで決着しました。

VWはこれまでにチェコのシュコダやスペインのセアトなどを吸収してきており、スズキも同じように傘下に収められると考えたのでしょうが、そこまでスズキは弱体企業ではなかったということですね。

小さいながらも個性の光るクルマ作りを続けてきたスズキ自動車の今後の発展を祈ります。

_ 三菱地所を見に行こう？

＞三菱地所は31日、東京駅前に高さ約390ｍの超高層ビル（61階建て）を建設すると発表した。

60階建てで日本一になる？　かつて日本で一番高かったサンシャイン60（池袋）は239.7ｍ。たった1階違いで150ｍもの差になるというのは、各フロアの天井はどれだけ高い設計なんでしょう（笑

詳細はわかりませんが、よけいな飾りで高さを稼ぐつもりではないですよね？

_ レンジでカレー

お昼は明治の「銀座カリー」とサトウのごはんでカレーライス。レンジ鍋を使うので手間いらずです。

_ 活動量

活動カロリー670kcal、総消費カロリー2283kcal、燃焼脂肪28.4g、9261歩、7.1㎞、階段（上り坂）320歩、早歩き3519歩。