雅歴gareki

_ 代休

先週土曜日の代休。別にシルバーウィークにくっつけるつもりはなかったのですが、成り行きで金曜日になってしまいました。

6連休にしたところで、旅行に行くとかの予定はないのですが。

しかも今日は雨でしたので、買い物に出た以外はほぼ引きこもり。せっかくの平日休みをもったいないことしました。

_ 国勢調査

インターネット回答の期限は明後日の日曜日まで。チャッチャと済ませてしまうことにしました。

世間では環境依存文字が入力できないなどと言う話も出ていますが、ウチの家族にはそういう文字は使っていないので問題なし。

_ チャーハン

お昼は冷凍のチャーハン。マルハニチロの「あおり炒めの焼豚炒飯」にしました。フライパンで作ると、そこら辺の中華屋のチャーハンよりもおいしくできます。

JALのビーフコンソメスープを添えるのも定番です。

_ 活動量

活動カロリー393kcal、総消費カロリー2180kcal、燃焼脂肪19.4g、4188歩、3.2㎞、階段（上り坂）200歩、早歩き2309歩。