雅歴gareki

_ 朝の散歩

今日も終日在宅ワーク。で、「始業」前に1時間ほど久良岐公園を散歩してきました。通勤がない分の運動不足を多少は補えるかと。

さすがに8時台は空いてますが、それでも老人がうろうろしています。もう、この人たちは1日中うろうろしているのでしょう。ほかにやることもないだろうし。

きれいな空気を吸って気分もすっきり。この習慣、続けられたらいいなと思います。

_ 五目焼きそば

お昼は、「川の先の上」に行くときに気になっていた同じ建物の1階にある中華料理店「瀋陽」に行ってみました。「川の先の下」ですね（笑

注文したのはもちろん（？）五目焼きそば（968円）。五目焼きそばでお店のレベルを計るわけです。

こちら、麺はやや堅焼きそば風。餡でふやけて柔らかくなるタイプです。餡の中身は多彩でいいです。きくらげもそこそこ入っているし。玉子スープ付き。でも、ちょっと単品メニューはお高いかな。セットものや日替わりランチメニューはお得みたいですが。

_ 活動量

活動カロリー699kcal、総消費カロリー2527kcal、燃焼脂肪36.6g、10772歩、7.9km、階段(上り坂)970歩、早歩き4887歩。