雅歴gareki

_ ヒルガオ

今朝も仕事前のウォーキング。

インターバル速歩をしている自由広場を囲む400m歩道の脇に、タンポポやシロツメクサ、ヒメジョオンなどに交じってヒルガオが咲いていました。花の形はアサガオと似ていますが、ツルなしでも自立できるんだ。

_ 味噌ラーメン

今日は昨日までとは打って変わって空気がヒンヤリ。そんな日にはこれでしょということで、お昼はツレと2人で汐見台の「中華蕎麦はなとみ」へ。味噌ラーメン（800円）にしました。ツレは今日もつけ蕎麦（小盛）。

昼くらいから雨かもということで、クルマで行ける駐車場のあるお店となると、ここが便利です。

_ デイリーステップ

歩数8917歩、消費カロリー368kcal。