雅歴gareki

_ 蒸し暑い

在宅ワークのルーティンで、朝の久良岐公園。昨夜から気温は20℃を下回らず、湿度も高いので、朝から蒸し暑い。公園に着いた時点で、まだ速歩もやってないのに汗かきました。

久良岐公園はところどころアジサイも植わっていますが、大池の横でちょっとだけ花（がく）をつけている樹が。中央の真花はまだ蕾です。大池の睡蓮の花もぼちぼち。ヤマボウシはそろそろ盛りを過ぎましたかね。

_ 天ざる

お昼は、ヨークフーズで買ってきた総菜天ぷらで天ざる。最近、やっと海老天単品も置くようになり。で、海老天とごぼうのかき揚げ。

乾麺は、山本かじのの伝統の二八そばがいちばんバランスよい気がします。挽きぐるみ風で風味がよく、コシもしっかり。温冷万能。濃厚な蕎麦湯を楽しみたいときには十割そば芯せいろがいいけど。

_ デイリーステップ

歩数10564歩、消費カロリー423kcal。