雅歴gareki

_ あたた

背筋と上腕がだるくて痛い。明らかに綱引きでいつも使わない筋肉を瞬発的に使ったためであろう。一方、腹筋などに影響がないのは、EMSで鍛え始めたからなのか。日焼けで腕もひりひりするし。

約9時間寝たが、完全復調とはいかないので、ぢみめに過ごす。

洗濯、買い出し、写真の整理とオンラインアルバムの入れ替え、キヤノンのKiss DIGITAL用ソフトウェアのアップデートなど。そんなことをしているうちに17時である。

明日はちょいと出かけるかな。