雅歴gareki

_ 髪切り

朝イチでCASSに行って髪をカット。

_ 弘明寺丿貫

休日は行列ができて1時間待ちも当たり前という「弘明寺 丿貫」へ。平日なのですんなり入店できました。紅ズワイガニ蕎麦（900円）に肉増し（250円）とうずら味玉（50円）。

濃厚なスープは蟹の風味が押し寄せる感じ。極細麺に絡みます。独特の肉もうまい。

しかし、皆さん和え玉とか肉飯とか注文しているけど、ワタクシはそこまでのボリュームは無理だなぁ。

_ 6ヶ月点検

蒼天號はもうすぐ10年目。定期点検を受けてきました。

年数の割りに距離は伸びていないので、通常の点検だけ。とくにお願いしたのは年に1回のワイパーゴムの取り替えくらいです。

そろそろタイヤの溝が少なくなって来ているということなので、来年の春には考えないといけませんねぇ。

_ 大さん橋

点検の間、みなとみらいまで散歩。横浜公園～日本大通りから大さん橋まで。大さん橋の屋上デッキは海風が心地よい。

_ 活動量

活動カロリー799kcal、総消費カロリー2585kcal、燃焼脂肪38.5g、14343歩、11.0㎞、階段（上り坂）360歩、早歩き7466歩。