雅歴gareki

_ 湿潤

今朝も平年よりは気温が高かったそうで、立冬らしからぬ穏やかな気候。何より夜半から早朝にかけて湿度が高く、乾燥していないのがよいです。

とはいえ、そろそろ保湿クリームが必須な時期に入りますね。尿素クリームの在庫を確認しておかなくては。

_ 五目やきそば

お昼は毎度の「梅欄 静岡店」。で、お定まりの五目やきそば（777円）です。

今日はなぜか注文から提供までが早かった。他の客と注文が重なって餡が余分にあったのかしら。豚肉、海老、イカ、タケノコ、きくらげ、白菜、チンゲン菜、ニンジンなど具の種類も多いのですが、今日はいつもより豚肉も多めな感じ。コスパ上々です。

_ 活動量

活動カロリー593kcal、総消費カロリー2371kcal、燃焼脂肪28.0g、10112歩、7.4km、階段(上り坂)290歩、早歩き5336歩。