雅歴gareki

_ 放射冷却

今朝の関東はあちこち冷えたらしく、横浜も最低気温は10℃を割って9.7℃（04：29）。昼間は20℃を超えましたから、けっこう気温差が堪えます。何より服選びに困る。

この時期、4月並みから6月並みまで3か月分のお天気が入り混じるから体調管理が大変です。

連休で衣替えほぼ終わってるんだけどなぁ。　

_ 冷やしたぬき

お昼は静岡駅南口の「岩市」で冷やしたぬきそば（550円）。もりそばでもいいけど、ちょっと「色」を付けたい――そんなニーズにぴったりなジャンク系。なにより種物としては値段が安い（笑

トッピングはお店によりますが、ここのはごくシンプルに揚げ玉、海苔だけ。あとは薬味として練りワサビと青ネギが付きます。しかし、このトッピングが冷やがけそばにもたらす変化は劇的（大げさ）です。

町蕎麦屋で中高年の定番サラメシと言えるでしょう。

_ 活動量

活動カロリー609kcal、総消費カロリー2387kcal、燃焼脂肪27.2g、10610歩、7.8km、階段(上り坂)300歩、早歩き5278歩。