雅歴gareki

_ 打ち水

西から前線が雨を連れてきて、昨日までの暑さは解消。横浜は朝から強めの風が吹いたこともあり、体感温度はぐっと低下。

雨による打ち水効果なのか寒気なのか、日中の気温は一時21.9℃（13：26）まで下がりました。夕方からまた下がり始め、17時には20.1℃、24時には18.5℃。まだ朝晩はひんやりですね。

_ カップ麺

雨模様、ということで、お昼は備蓄のカップ麺。エースコックのよこすか海軍カレーラーメンです。いちおう新製品らしい。ヨーカドーで購入。カレーうどんもありました。

肉っ気はほとんどないです。スープはとろみがあっておいしい。ほかのカレーラーメン（カップヌードルとか）との違いはよくわかりません。あまり食べてないので、データが乏しいというのが正直なところです。

_ 活動量

活動カロリー532kcal、総消費カロリー2310kcal、燃焼脂肪23.4g、9485歩、7.0km、階段(上り坂)430歩、早歩き4221歩。