雅歴gareki

_ 大雨警報

寒冷前線が西から東に移動。奄美諸島や四国に西日本に大雨をもたらした雨雲の帯が関東に向かってきました。

横浜の雨は深夜から。6時過ぎから風を伴った強雨になりました。大雨洪水警報も発表。昼前後に雨雲の中心が関東を東に横断し、横浜は16時過ぎには雨雲の圏外に。0時からの総雨量は93.0㎜（気象庁の1時間ごとの数字は0.5㎜刻みだから誤差あると思うけど）で、関東では少ないほうかも。

写真は朝、新幹線から見た富士川。ピンボケですが、あまり増水していません。

_ カップ麺

雨なので外に出るのもおっくう、ということで、お昼は備蓄のカップヌードル。ここのところ、カロリー的にもコスト的にも肥大していたのでちょうどいい。まぁ、焼け石に水ともいえますけれども。ちなみにカップヌードルの熱量は353kcal。

そういえば、4月に発売した味噌味、全然見かけないと思ったら、「販売が当初の計画を大幅に上回ったことから、現在販売を一時休止しております」（日清のカップヌードルサイト）だそうです。残念。

_ 活動量

活動カロリー584kcal、総消費カロリー2362kcal、燃焼脂肪27.3g、9437歩、6.9km、階段(上り坂)340歩、早歩き4290歩。