雅歴gareki

_ 羽織り物

昨日の大雨から一転、今日からはしばらく晴れて気温も高い予想。とはいえ、朝の気温は16℃くらいしかありませんから、半袖ではちょっと肌寒く感じます。

で、先日ユニクロで買ったドライEXフルジップパーカというのを羽織ってみたところ、これがなかなか具合がよい。メッシュ素材なので蒸れることもなく、体感温度だけ上げてくれる感じです。

似たようなもので、ポケッタブルパーカというのも愛用しているのですが、これからの季節には通気性がよい分ドライEXが向いているように感じます。どちらも軽く、着ない時には小さくたためるのがポイントです。

しかし、「日較差」。「にちこうさ」より「にちかくさ」という読みのほうが今や優勢なのね～。「よろん」と「せろん」みたい。

_ 買い弁

お昼はお弁当。マゾーンのお姉さんが売り子をしているお店、「東海軒」。駅弁や仕出しなどをしている弁当会社の売店です。

今日も週替わりのワンコイン弁当。2種類ある中で鯖の塩焼きがのってるほうを選びました。おかずはほかに、シュウマイ、唐揚げ、コロッケ、ひじき煮、かまぼこなど。味噌汁付き。漬物とコロッケの中のポテト以外に野菜はありません（笑

煮物などのお惣菜も別売りしていますが、ワンコインじゃなくなっちゃうからなぁ。

_ 活動量

活動カロリー548kcal、総消費カロリー2326kcal、燃焼脂肪24.7g、8990歩、6.6km、階段(上り坂)380歩、早歩き4194歩。