雅歴gareki

_ 雨上がり

夜のうちにまとまった雨が降ったようですが、明け方には止んで、日の出のころには青空も。

寒かった昨日とは打って変わって、横浜は朝の6時には9℃、最高気温は18.9℃（14：21）まで上がりました。予報では15℃くらいだったのに、さらに暖かい。ちょっと体がついていけません。

_ なんつっ亭

お昼は品川駅京急高架下の品達「なんつっ亭」。辛味噌らーめん 猛烈タンメン鼻血ブー（870円）。メニューの後半部分はわざわざ書かなくてもいいんだけど（笑

豚骨スープをベースにした担々麺系メニューで辛さも選べるのですが、ワタクシは一番おとなしいスタンダード。なので鼻血は出ません。次は1段上げてみてもいいくらい。

具は、大きめのチャーシューとたっぷりもやし、肉味噌。スープはマー油ゾーンが半分くらいで、食べ進むにつれて全体に混ざっていきます。

_ 活動量

活動カロリー608kcal、総消費カロリー2436kcal、燃焼脂肪28.3g、9528歩、7.0km、階段(上り坂)260歩、早歩き4934歩。