雅歴gareki

_ 寸出

未明から雨。ずっと雨かと思ったら、10時過ぎに止んだので軽く久良岐公園。今日いちばん大事な仕事は9時から済ましてしまったので、息抜き。

今日出会ったのは、クロアゲハ。そしてヤマボウシの樹。花に見える白いのは苞で、中の粒粒のところが花らしい。

_ 冷やし中華

今日はひんやり涼しい日でしたが、お昼は賞味期限の関係で冷やし中華でした。トッピングは、炙りチャーシューの細切り、薄焼き玉子の細切り（錦糸玉子ほど細くできない）、キュウリ。まぁ、玉子焼きがうまくいったので、見た目はイマイチの出来でしたがヨシとしましょう（笑

_ デイリーステップ

歩数5105歩、消費カロリー208kcal。基礎代謝とか関係なく、スマホを持って移動した分だけ。