雅歴gareki

_ 野イチゴ

今朝も久良岐公園の散歩。

園内のところどころに自生している小さな野イチゴ。調べてみたら、どうやらヘビイチゴというやつらしいです。ほかの野イチゴのように白い花ではなく黄色い花を咲かせるのがヘビイチゴの特徴らしいですが、残念ながら花を観察していませんでした。

_ チャーハン

今日のお昼はウチごはん。冷凍の「あおり炒めの焼き豚炒飯」ですが、そのままではつまらないので焼き豚と玉子を加えたスペシャルバージョンにしました。ひと手間加えるとかなりおいしさがアップします。コンソメスープ付き。

_ デイリーステップ

歩数5182歩、消費カロリー207kcal。基礎代謝とか関係なく、スマホを持って移動した分だけ。