雅歴gareki

_ 観梅、寒梅

今朝の最低気温は4.3℃（09：08）。9時台に最低気温というのも珍しいですが、その後も陽射しがほとんどなかったこともあって気温上昇は鈍く、正午でも5.4℃。

朝の散歩は久良岐公園。梅林も花をつけた樹が増えてきて、紅梅だけでなく白梅も開花しました。花はもちろんきれいですが、つぼみがかわいいですね。

_ 白海老天ざる

お昼は、京急デパ地下にある鮮魚店直営の惣菜店「奈可嶋」で買った白海老の天ぷらで天ざるそばにしました。寒いし、温かいそばにのせる330円の小海老かき揚げを買いに行ったのですが、富山湾の宝石・白海老を見つけてしまっては抗えず。これを温かいそばにのせるのももったいないということで、天ざるになりました。まぁ、暖房つけてるから温冷どっちでもいいんですけど（笑　

白海老の天ぷらは、殻付きなのでカルシウムがたっぷり摂れるのもいい。個人差もあるかと思いますが、殻ごと食べられるエビは白海老まででしょう。甘海老は殻ごと食べないですよね。伊豆のわさび塩でいただきました。

そばは「かじの」の国産の二八そば。蕎麦湯までおいしいです。

_ 道明寺

おやつは「ますだや」の道明寺。また2個買ってしまった。まぁ、1/20以来約2週間ぶりだからいいでしょう。

_ デイリーステップ

歩数12506歩、消費カロリー514kcal。