雅歴gareki

_ リハビリ

世間は明日から3連休。ということは、月曜日は整形外科も休診日。前倒しでリハビリに行っておくかということで、朝イチで通院。

_ 大岡川散歩

リハビリからそのまま散歩。京急の高架沿いに歩いて弘明寺から大岡川畔の遊歩道へ出ました。いちばん多いパターン。

弘岡橋の近くで黒い水鳥が何羽か群れているのが見えました。カワウかなと思ったのですが、くちばしがもっと短くて人相（鳥相）がカワウほど鋭くない。あとで調べたらオオバンでした。今まであまり見かけなかったけど、日本では広く分布して河川や湖沼でふつうに見られるらしい。

_ 伊勢福本店の裏メニュー

お昼は「伊勢福本店」で、ここのところ毎回の牡蠣の天ぷら（750円）と生中（680円）、そして締めに手打ちせいろ（800円）。

天ぷらは大粒の牡蠣3つとインゲン、大葉。レモン、岩塩、天ツユと3つの味で楽しめます。そばはかけそばと迷いましたが、やはり冷たい手打ちで。

去年の牡蠣メニューは2月上旬まででしたが、今年はいつまで味わえるんだろう。

_ デイリーステップ

歩数11366歩、消費カロリー414kcal。