雅歴gareki

_ リハビリ

朝イチで整形外科に行ってリハビリ。ここしばらく月曜日でしたが、なんとなく予想は付いていたとおり、火曜日のほうが空いています。

_ 散歩

リハビリからそのまま散歩。今日は蒸し暑かったものの、陽射しが少ない雲優勢の空模様だったこともあって、多少は楽でした。

弘明寺、蒔田、東蒔田、中村橋、南太田。写真は蒔田公園近くの太田橋からの中村川。大岡川の支流ですが、新山下で海に注ぐまでずっと首都高の下です。まぁ、暗渠でないだけましか。川沿いの歩道がないので、風情もへったくれもありません。

_ 伊勢福で天せいろ

お昼は「伊勢福本店」。天ぷら付きの辛味おろしそばと迷って、けっきょく毎度の天ぷら付き手打ちせいろ（1650円）と生ビール（680円）。

今日の突き出しは枝豆。天ぷらは、海老天2本とインゲン、ナス、サツマイモ。非常にオーソドックスな組み合わせです。またヤングコーンとひげを期待したのですけど、もうヤングではないコーンが出回ってますので、旬が終わったのかな。去年は7月上旬にもありましたけど。

_ デイリーステップ

歩数14805歩、消費カロリー604kcal。