雅歴gareki

_ 残暑一休み

午前中には雨が止んでいるタイミングもありましたが、11時くらいから14時過ぎは雨で、土砂降りになる時間も。

雨なので湿度は高いのですが、日付が変わってから気温は徐々に下がり、27.8℃（00：29）だったものが23.8℃（11：30）まで下がりました。

雨が降る前に久良岐公園でウォーキング。終わって大池の前を通りかかったら、久しぶりにアオサギを見ました。

_ 冷やし中華

涼しい日になったにもかかわらず、お昼は冷やし中華。食材の賞味（消費）期限とか、いろいろあるんです、事情がね。

トッピングはチャーシュー、自家製味玉、きゅうり。

まだまだ30℃を超える日もあるようですが、やはり9月になると気分も変わってきます。あまりそうめんに気持ちが行かないとか。冷たくても通年変わらずおいしく食べるのは、やっぱりそばでしょうか。

_ デイリーステップ

歩数11077歩、消費カロリー464kcal。